第一個懷孕對于一個女人來說，是一個全新的開始。面臨生產，除了即將成為媽媽的幸福和甜蜜感，更多的是緊張感，對每個跡象都會小心翼翼，充滿了疑問和擔憂。那么到底應該如何正確區分宮縮，胎動和陣痛呢，今天第一寶寶小編就來跟大家分享一下。

　　什么是胎動

　　胎動其實就是指胎兒在媽媽子宮里的活動。胎動是胎兒在媽媽肚子里活力的表現。胚胎在子宮著床后，慢慢會發展出形體，器官，手腳等等，然后慢慢的也會產生動作，比如無意識的反射動作，但是這個時候，媽媽一般是感覺不到的，甚至有的人會誤以為是腸子咕嚕叫，抽筋等等，當懷孕滿4個月以后，5個月開始胎兒在子宮腔里活動，伸伸小手，踢踢小腿，就可以撞擊到子宮壁，這時候母體可以很明顯的感覺到胎兒的運動。胎動的次數和快慢強弱能夠體現出胎兒的安危。

　　相對于第一胎的準媽媽來說，二胎以上的產婦對胎動的感覺會提早到17~18周，而且感覺會更加強烈，其實這跟媽媽已經熟知胎動的感覺有很大的關系，其次，因為曾經懷孕，子宮已經被撐的很大，相對比較松弛，因為寶寶的活動范圍就大了，動作幅度也會變大。

　　胎動的時間

　　胎動是有時間規律的，一般幾個正常情況的胎動感覺都會比較明顯、

　　（1）寶寶在晚上動的比較多。這個時候比較有精神，而且孕媽咪通常在這個時候比較能靜下心來感受到寶寶的胎動。

　　（2）吃飯之后。吃完飯之后媽媽體內血糖含量會增加，寶寶也吃飽喝足的有了力氣了，所以胎動會比飯前要頻繁一些，媽媽可以很好的感覺到寶寶在體內運動。

　　（3）洗澡的時候。在洗澡的時候媽媽們會感覺比較放松，這種情緒傳達給寶寶，寶寶就會很舒服。

　　（4）對著肚子說話的時候。準爸爸和準媽媽們在和寶寶交流的時候，寶寶會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺。

　　（5）聽音樂的時候。聽到自己喜歡的音樂的時候，寶寶會變得非常愛動，這也是表達情緒的一種方式。

　　胎動的幾種類型

　　妊娠早期的胎動：妊娠早期孕媽媽是感覺不到寶寶在肚子里動的，只能在超聲里看到，當懷孕7~8周的時候，可以看到胚芽油輕微的波紋狀活動，第9周的時候，會出現很小的抽動，9~10周的后死后抽動增強，10周以后會出現飄動，浮動以及跳動等強烈的運動。

　　妊娠中期的胎動：妊娠中期以后類型更多，如驚跳、全身運動、孤立的上肢或下肢運動、屈伸頭部、轉頭、轉身、伸展、張口、手觸臉部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。這些運動，在妊娠13—15周達最高峰，17周后逐漸減少。媽咪能感覺到的胎動，最初出現在下腹中部，

有翻身運動，這是胎兒身體的左右轉動，持續時間較長，一般為3～30秒，翻身動作較大，你會覺得有翻滾、牽拉的感覺；有時，你會覺察到胎兒的四肢運動，如拳打、腳踢，一般持續1～15秒，這時你能感覺到寶寶在腹中踢動或跳動；有時，你還會覺得胎兒在顫動、慢的蠕動或像是打膈似的。

　　妊娠晚期的胎動：接近足月后，尤其是38周以后，較大幅度的全身運動更少，那是因為寶寶長大，能夠活動的空間不足，僅能觀察到眼的運動、張口、手的活動及呼吸運動等。

　　其實，只要細心的媽媽會發現胎動是有規律的，只要平時仔細觀察，是可以與其它兩種現場區分開的。

　　什么是宮縮

　　宮縮就是子宮不停的收縮，宮縮是孕婦快要生產很重要的癥狀之一。在開始的時候，宮縮是沒有規律的，強度也不是那么強烈，有的孕婦甚至感覺不出來是子宮在收縮，慢慢的會變得有規律，而且越來越強烈，時間越長，宮縮間隔的時間也就越來越短，宮縮持續的時間卻越來越長。懷孕的最后幾個月，偶爾會發生不規則的宮縮，但是很容易與胎動相混淆，但是在最后幾個星期里，當感覺肚子在動的時候，只要將手放在腹部，感覺腹部慢慢變硬了，那就是宮縮了，這時候的宮縮沒什么規律，也沒有疼的感覺，就是醫生口中所謂的假性宮縮。這時候孕婦無需擔心，只要慢慢的撫摸肚子，同時注意休息，記住千萬別亂吃止痛藥，實在覺得太過頻繁，已經影響正常生活，可以在醫生指導下吃些抑制宮縮的藥，防止早產。（解析孕婦分娩時疼痛無比的原因和意義）

　　快到預產期的時候，宮縮會慢慢變得有規律，如果孕婦覺得在宮縮的同時會有疼痛的感覺，那么就代表快要生產了。宮縮疼痛的位置因人而異，有的人在腹部，有的人則是在腰部。而且每個人對疼痛能忍受的程度不一樣，有的人只感覺到輕微的疼痛，一會就沒有了，而有的媽媽會覺得疼的厲害。當孕婦覺得越來越疼，而且宮縮間隔的時間越來越短，宮縮的過程慢慢延長，向下腹擴算，并且有想大便的感覺，那就是面臨生產了。