年糕一直是大家喜歡的食物，同時還是漢族的一種傳統美食。年糕的做發很多，最受歡迎的應該是韓國的炒年糕，不但酸酸辣辣，還很開胃爽口。而孕婦在懷孕期間需要注意各方面的護理，飲食也不可怠慢。那么，孕婦可以吃炒年糕嗎？懷孕吃炒年糕好不好？

　　年糕是什么做的？

　　年糕是漢族傳統食物的一種，是用糯米或米粉蒸成的糕，在東北一帶會用黃米蒸成，它是過年時必不可少的食物。甜甜辣辣的炒年糕，也是韓國年輕人的最愛。比較特別的是，不用油炒，而是利用水煮方式，讓年糕飽吸醬料，搭配脆脆的青菜，口感層次很豐富。

　　孕婦能吃炒年糕嗎

　　年糕里面含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養元素。不但味道香甜可口，而且營養豐富，對孕婦來說，吃了可以夠補充營養，對自身與胎兒都有好處。所以說孕婦是可以吃炒年糕的，但是如果吃太多卻并不好。（懷孕期間必不可少的6種微量元素）

　　看看過來媽媽對孕婦吃炒年糕有哪些看法吧：

　　1、雖然孕婦是可以吃炒年糕的，但是由于年糕里面的主要成分是糯米，糯米不容易被消化，同時，孕婦在懷孕期間的消化功也會相對變弱，所以建議孕婦平時還是少吃點年糕，千萬不要貪多。

　　2、孕婦一定要少吃炒年糕，特別是孕后期，子宮壓迫到胃部，胃容積就會慢慢變小，而年糕是很不容易消化的，吃多了容易積食。

　　3、大家要知道，年糕里面的熱量很高，雖然在孕期需要注意飲食均衡，但如果吃了太多年糕就會影響其它食物的攝入。

　　4、年糕糯米制作面成的，它的熱量是米飯的幾倍，少吃會比較爽口，吃多了不但能消化，而且還會容易生痰。

　　5、如果孕婦患有肥胖病、糖尿病、腎病、高血脂等疾病，千萬不要吃年糕，以免影響身體健康。

　　6、雖然說孕婦是可以吃年糕的，但是注意一定要吃熱熱的年糕，因為年糕變涼后口感會變差，很難咀嚼，吃后不宜消化。還要注意不要吃外面的年糕，外面做的炒年糕不但油膩，而且添加很多味精，盡量自己在家做。

　　第一寶寶小編提醒各位孕媽：年糕雖然好吃，但是千萬不要一次性吃過多，這樣會對身體帶來傷害。大家可以關注下孕婦飲食禁忌大全，另外平時多關注孕婦食譜專題。