其實所謂的陳皮就是我們平日里吃橘子剝下來的皮，經過陰干和通風干燥后，就可以稱之為陳皮了。陳皮最大的功效在于理氣健脾、化痰祛濕，也可以治療消化不良等腸胃疾病，是我們居家的必備良藥，像我們常吃的健胃消食片的主要成分就有陳皮。那么孕婦能吃陳皮嗎？下面第一寶寶小編就給大家說一說懷孕期間吃陳皮有好處嗎？

　　孕婦能吃陳皮嗎？

　　孕婦是可以吃陳皮的。在懷孕期間，孕婦的胃口通常不好，尤其是孕前期，胃里很空但是不想吃東西，有時強制自己吃一點東西還會在胃中不易消化，那么這時候吃一點陳皮，就可以促進消化了，酸酸的味道很開胃。

　　孕婦在吃陳皮的時候，最好不要直接吃，味道比較苦，可以試著將陳皮洗凈和大米一起熬粥來吃，這樣既能化解陳皮的苦味，還能非常的開胃，對于緩解孕吐是非常好的。

　　懷孕期間吃陳皮有好處嗎？

　　1，陳皮對于孕婦來說，又很好的開胃效果。陳皮進入腸胃后，會刺激胃分泌消化液，使得食物在胃中消化的快一些。同時還能排除腸道內的積氣，從而讓孕婦產生饑餓感，從而增加食欲。（孕婦肚子餓吃什么？）

　　2，孕婦吃陳皮可以減輕孕吐癥狀。剛一懷孕的時候，很多孕婦都會特別反感孕吐，因為孕吐的感覺實在是太難受了，這時候如果聞一聞陳皮的味道，或者吃一點摻著陳皮的食物，那么就可以有效的減輕孕吐。

　　3，陳皮還可以抗過敏，消炎癥。孕婦在懷孕期間如果過敏了，那么就可以使用陳皮來治療，可以不必食用治療過敏的藥物，避免藥物對胎兒的損傷。

　　4，陳皮還可以祛痰鎮咳平喘。起到這個功效的主要是陳皮揮發油，孕期咳嗽，可以首選陳皮來治療，因為它可以完全對抗組胺所致的支氣管平滑肌痙攣性收縮，治療咳嗽。

　　孕媽媽對于孕期吃陳皮的看法：

　　蘭蘭媽：我在懷孕的時候咳嗽的非常厲害，我婆婆就給我熬的陳皮梨汁，雖然味道不怎么好，但是我沒吃藥就好了。

　　紅紅媽：我懷孕期間吐的很厲害，多虧了有陳皮，我是買了橘子，然后把皮剝下來放在暖氣上，熏得整個屋子都是橘皮的味，在這個屋子里面我就不想吐了，很舒服。

　　嘉麗：我不喜歡陳皮的味道，但是婆婆總喜歡喝陳皮泡的水，我懷孕以后還強迫著我喝，不知道是不是這個原因，我整個孕期都沒有吐，吃嘛嘛香。

　　孕婦吃陳皮的注意事項：

　　營養師指出，并不是所有的孕婦都是可以吃陳皮的，像那種氣虛體質的孕婦、陰虛體質的孕婦是不能吃的；那種內熱氣虛、燥熱咳嗽的孕婦也是不適合吃的。

　　經過以上第一寶寶小編的解析，是不是對陳皮有了新的認識呢？如果你正在為孕期內的咳嗽感冒而發愁，那么吃一點陳皮吧；如果你正在為孕吐而難受，那么也吃一點陳皮吧。您還可以閱讀“孕婦如何改善和減輕孕吐癥狀”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。