孕婦是能吃冰糖的，但是冰糖的吃法比較多樣，常見的就是冰糖燉雪梨了。冰糖雪梨潤肺止咳，是很好的平常去火的食物。孕婦能吃嗎?當然了，只是比較甜，也要適量食用。其實懷孕吃冰糖雪梨是有好處的，有媽咪說，自己咳嗽上火吃冰糖雪梨很有效果，吃幾次就好多了。冰糖雪梨如何做呢?一起來學學吧!

　　孕婦可以吃冰糖燉雪梨嗎?

　　孕婦是可以吃冰糖燉雪梨的，這個不是成藥，對孕婦胎兒都沒有副作用，可以放心食用。

　　孕婦吃冰糖燉雪梨的好處

　　1、冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。（孕婦為什么上火？孕婦上火怎么辦？）

　　2、梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰，主要用于熱病津傷、心煩口渴、肺燥干咳之癥。梨還有清熱、鎮靜神經功效，對于高血壓、心臟病、失眠多夢患也有良好的輔助療效，同時它還是肝炎、腎臟癥患者秋令的保健果品。

　　冰糖燉雪梨的做法

　　材料：雪梨、冰糖

　　做法：

　　1、雪梨一個，洗凈，去皮，切去頂部當做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核。

　　2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸)，最后放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以了。

　　3、覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子，切成大塊，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊，也可以用電飯煲來蒸，隨你喜歡。（孕婦吃什么水果好？）

　　吃冰糖燉雪梨要注意什么?

　　梨雖為佳果，但不宜多食，過則傷脾胃、助陰濕，故脾虛便溏者慎食。

　　另外，慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨;梨性寒涼，一次不要吃得過多;脾胃虛弱的人不宜吃生梨，可把梨切塊煮水食用。

　　媽咪們對“孕婦能吃冰糖雪梨嗎?”的看法

　　1.可以的，在咳嗽的情況下，對于消痰止咳具有食療作用的，當然平時也可以當成零食吃，對潤潤喉嚨，潤潤肺部也是不錯的。

　　2.我懷孕25周那會兒咳嗽了一段時間，每天晚上就燉雪梨冰糖喝，不過不敢放川貝，效果還可以。

　　3.可以吃，去火的，我懷孕時嗓子疼咳嗽，喝了一鍋冰糖梨水第二天就好了。

　　4.孕婦可以吃啊，我弟媳婦懷孕初期的時候有咳嗽，我媽媽就是用冰糖燉梨子給他吃，糖水也喝了哦。

　　5.可以吃的，但是要適量，因為孕婦不能吃含糖量太高的食物。

　　6.冰糖雪梨都是涼性的，但少吃、熱吃是 可以的。比如，雪梨蒸冰糖即養身體的。

　　通過以上內容，您了解清楚了嗎?孕婦可以吃冰糖雪梨，但是要適量食用。您也可以閱讀“孕婦喝什么果汁好？6種營養健康的果汁推薦”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。