二、要定期做產檢，產檢時測量血壓和血液中鐵質含量正不正常

　　懷孕時身體會發生一系列生理、免疫變化，這些變化可能會累及血液系統，使孕婦的血象出現異常，引發貧血、血小板減少、血栓等一系列血液病，危及孕婦和胎兒的安全。如果產檢出現貧血情況，一定要依據醫生的建議進行補血補鐵的治療。

　　三、換一種躺著的姿勢——側臥

　　不管孕婦頭暈是什么原因，一旦自己感到有點頭重腳輕或頭暈，請馬上躺下來，以免暈倒時傷著自己。如果待的地方不方便躺下，那就坐下來，試著把頭放在雙膝之間。如果正在做有可能讓自己和他人受傷的事情，比如開車，請馬上停下來。（孕媽咪減輕孕期腰酸背痛的12條保養原則）

　　側臥可以使流入心臟的血液量增加，從而增加流入大腦和胎盤及其他組織的血液。這樣做很可能會防止自己暈倒，同時，也可以減輕孕婦頭暈的感覺。

　　四、躺著或坐著起身時動作要放慢

　　為了防止出現孕婦頭暈，要避免從椅子上或床上猛地起身。當孕媽咪躺著的時候，要慢慢地坐起來，把腿搭在床邊或椅子邊，坐上幾分鐘，然后再緩緩地站起來。（適合孕期孕婦的運動方案有哪些？）

　　孕婦頭暈什么時候該去醫院?

　　因為熱、饑餓或站起來太快而引起的孕婦頭暈，可能是孕期要經歷的一部分。但如果采用了上述的簡單方法仍不能緩解癥狀，或有任何擔心時，不要猶豫，可以去醫院尋求幫助。

　　如果孕婦持續出現眩暈或經常出現陣發性頭昏，或者頭昏是最近頭部受傷引起的，請將這些情況告訴醫生。

　　如果孕婦頭昏伴有嚴重的頭痛、視力模糊、語言不清、心跳不規則，感到麻木、有麻刺感、出血或者真的暈倒了時，應立即去醫院。這些癥狀中的任何一種都有可能是更為嚴重的問題的征兆，比如最常見的可能是先兆子癇(也稱“子癇前期”)，它也許會影響到孕婦自身和胎兒的健康。

　　溫馨提示：在懷孕早期，腹痛并伴有頭昏可能是宮外孕和腹腔內出血的一個征兆，孕媽咪應立即到醫院就診。

　　媽咪們對“孕婦頭暈怎么辦?”的看法

　　1.孕婦出現頭暈的情況也是正常的呢，有兩種可能，可能是貧血了，也可能是血糖低的原因，建議平時是要多吃一些補血的食物。

　　2.有可能是缺氧的原因的，要注意數胎動。

　　3.有可能是缺鐵性貧血了，建議去檢查一下血，也可以量下血壓是不是有高血壓綜合癥的表現呢。一般這兩種情況都能導致頭暈的。

　　4.可能是血糖低或未休息好，一般沒有什么問題，我懷孕那會兒也有同樣的情況出現，多注意休息，不要累著，不要急劇變換體位，不在強光下活動、常處于通風好的環境，注意營養的吸收就好了，不用特別擔心的。

　　5.可能有點貧血喲，或寶寶有時候肚的時候壓住心臟了，會造成短暫性缺氧，所以也會感覺到頭暈的，我有時候也是這樣的，一陣陣的頭突然覺得短路了，有點暈。

　　不論何種原因的頭暈，都應該引起孕媽咪和家人的注意，有時候頭暈是會遺留到產后的，所以平時的生活習慣需要格外注意，保持健康的作息時間才好。您還可以閱讀“孕婦暈車怎么辦？懷孕期坐車如何預防暈車”，了解更多的懷孕注意事項，希望第一寶寶網提供的懷孕知識能夠幫助到您。