孕婦經常會向小編反映說自從懷孕后就總有種頭暈目眩的感覺，腿腳酸軟無力使不上勁。其實頭暈的癥狀是孕婦的常見病癥，癥狀輕一些的會感覺到頭暈，走路不穩，像踩在棉花上似的；而癥狀整一些的則會感覺到頭疼，兩眼發黑，舉步艱難，甚至直接倒地昏厥。下面第一寶寶小編就來給大家講講為什么孕婦有時會頭暈？如何解決孕婦頭暈頭疼呢？

　　為什么孕婦有時會頭暈？

　　1，血糖變低。孕早期的時候孕婦由于孕吐的影響，攝入的食物數量會比較少，再加上體內新陳代謝的增加，就會使得血糖偏低，引起頭暈心悸的感覺，此時孕婦應該會感覺到在渾身冒冷汗，手顫且無力。（孕婦低血糖怎么辦？孕婦低血糖癥狀有哪些?）

　　2，血壓變低。胎盤形成后，就會自然而然的分走一支血液，如果孕婦本身有貧血的癥狀，那么就非常容易使得血壓變低，及時沒有貧血，也會普遍下降5-15毫米汞柱。血壓下降就會導致腦部血液供給不足，此時孕婦應該會感覺到頭暈眼花站不穩，血壓嚴重不足者還會兩眼發黑。

　　3，貧血。孕婦在懷孕期間新陳代謝增快了不少，此時孕婦體內的造血細胞需要加倍的工作才能正常供給孕婦和胎兒兩人的健康血量，所以孕婦在此期間最常見的就是貧血了。此時孕婦應該會感覺到四肢酸軟無力、打不起精神來。

　　如何解決孕婦頭暈頭疼？

　　1，及時補充有營養的食物，一旦出現血糖變低的情況，就要及時攝入食物，也可以隨身攜帶糖塊或者水果。孕婦不要在乎體重，只要是身體需求，那么就不要在乎這一天吃了幾頓飯。

　　2，血壓低的情況下，孕婦在蹲下或者站立時，都要動作輕緩，如果出現頭暈，就要停下手里的工作，閉上眼睛，身體找到某一個固定的支撐點，坐下或者站好，這樣可以避免昏厥帶來對身體的損傷。

　　3，因為貧血出現的頭暈頭疼 ，那孕婦就要注意鐵元素的攝入了，多吃一些含鐵量比較多的食物，比如蛋黃、黑木耳和花生等等，當然如果貧血嚴重，還需要遵醫囑服用鐵劑。

　　孕媽咪們都是如何解決孕期忽然頭暈的？

　　巧巧：頭暈的原因可以根據自身情況綜合判斷出來，如果經常因為血糖低頭暈的，身邊帶著巧克力是必不可少的了；如果因為血壓低頭暈的，就要喝一點淡鹽水，促進血液流通。

　　芳芳：頭暈的時候一定不要在做劇烈運動了，要找到一個安全的地方好好的休息，等頭暈過去了之后，再想辦法解決。

　　鹿寶寶：要注意睡眠的充足，缺覺也會造成頭暈頭疼，孕婦本身就比較容易犯困，也就需要更多的睡眠。

　　做一個合格的孕婦真不是一件容易的事情呢，如果偶爾頭暈頭疼了，切不可隨意用藥，找到根本原因通過食物就能治療呢。您還可以閱讀“ 為什么孕婦容易困？如何解決孕婦老困的問題”，經常學習“孕婦保健”的知識，做最懂生活的孕媽咪。