春天到了，孕媽媽最擔心的就是外出時會出現花粉過敏，因為孕婦在懷孕期間身體抵抗力差，所以會比一般人更容易出現過敏癥狀。一旦孕婦出現過敏癥狀，不但孕媽媽難受，而且還不敢用藥治療怕對寶寶有影響。所以在這個季節，孕媽媽們更要了解怎樣預防花粉過敏的發生。

　　孕媽媽預防花粉過敏一定要從生活習慣入手：

　　1、外出時要佩戴口罩、眼鏡、帽子

　　大家最好不要選擇有風的天氣外出，因為晴天風大時，空氣里面就會有很多花粉，所以要盡量減少這時候外出。大家可以根據天氣和風力決定是否要外出。外出的時候，最好帶上口罩、眼鏡、帽子，外衣也要是不容易沾上花粉的面料。

　　2、回家要先脫掉外衣

　　每次外出回家時，在進門之前要先把身上的花粉都抖掉。抖的時候要注意方法，盡量不要拍打，這樣會讓花粉飛散在空氣中，然后再重新沾到身上。

　　3、懷孕期間做好身體檢查

　　孕媽媽如果出理任何過敏反應，一定要先去醫院做過敏原測試，找到引起過敏的真正原因，然后再對癥防治。（孕婦皮膚過敏怎么辦？）

　　4、要避開過一切敏源

　　孕媽媽外出時盡量要避開一切會引起過敏的過敏源。

　　5、房間要勤打掃、勤換氣

　　春天孕媽媽可以在房間里打開空氣凈化器或者加濕器，這樣可以減少花粉的飛散。盡量將室內濕度保持在50%-55%左右，這樣花粉粒子會落下地上，勤打掃房間可以將花粉清理干凈，除此之外，還要注意早晚房間要換氣。

　　6、飲食需注意

　　孕媽媽在春天一定要多吃一些可以暖身體的食物，這樣可以提高身體的免疫力，比如要多吃一些生姜、洋蔥、韭菜、胡蘿卜等溫性的食物。另外牛肉、雞肉也具有很好的暖身作用哦，但是對于一些涼性的水果與蔬菜就不要吃了。

　　春天有很多水果上市，但是很的水果也會含有過敏原成分，孕婦可能因為吃水果而出現過敏癥狀，所以在春天孕媽媽在選擇水果的時候也要特別注意。

　　溫馨提示：對于在懷孕前就容易過敏的孕媽媽們來說，一旦出現過敏癥狀，就要及時去醫院進行檢查與治療。這是因為孕期過敏屬于妊娠合并癥，在用藥或者其他方式進行治療上需要特別注意，還需要參考產科醫生與內科醫生的專業意見，這樣才能得到全面的診斷。

　　為了更大限度的保護自己，孕婦如果過敏千萬不可自行亂用藥物，以免會影響自己與肚子里寶寶的健康。大家可以看看孕婦過敏怎么辦？懷孕期如何抗過敏？平時多關注孕婦保健專題。