李小姐在懷孕之前沒什么脾氣，但是自從懷孕后，脾氣變得非常大，經常因為一點小事就和老公吵架，連老公都說自己變得和以前不一樣了，還好老公的脾氣很好，對自己百依百順，而李小姐卻被自己的變化嚇到，每次發完脾氣就會反悔，到底孕婦懷孕后脾氣變得暴燥怎么辦呢？

　　其實很多女性都和李小姐一樣，在懷孕之后都會變得脾氣暴躁，這是由于女人懷孕后身體內分泌系統在變動，另外加上孕婦及家人對其懷孕的態度，會讓孕婦經常處于應激狀態中，這樣就容易引起精神狀態的變化，嚴重者還會出現情緒不穩、沖動等異常行為。

　　專家研究發現：孕婦生氣，不但有害于自身健康，而且對胎兒也有不良影響。孕婦生氣時，血液里的激素與有害化學物質濃度就會增雖，并且通過“胎盤屏障”進入羊膜，從而影響胎兒。生氣還會導致孕婦體內血液里的白血球減少，這樣會降低機體的免疫能力，讓胎兒的抗病能力變差。所以說，孕婦暴躁生氣，貽害無窮。

　　孕婦脾氣暴躁怎么辦？

　　孕婦要學會“息怒”

　　為了胎兒的健康，孕婦一定要息怒。懷孕期間難免會遇到讓自己不高興的事。但是不管怎么樣，先不必急，因為發火是解決不了問題的。在發火之前，要先克制一下，轉移話題或者做一些別的事情分散注意力，這樣可以緩解氣悶的心理。也可以通過看電影、聽音樂、散步讓自己的精神得以放松。（懷孕晚期孕婦情緒變化大該怎么辦？）

　　另外孕婦在孕期要有自信，不要無端擔憂，杞人憂天。學會放松心情，情緒過于緊張，會讓自己變得更加痛苦。對于家庭生活上的瑣事，也要胸襟開闊，避免生悶氣與發脾氣。同時，孕婦不要看一些有惡性刺激的電影或電視，以免會引起過度的情緒波動。

　　老公要學會包容

　　當老婆懷孕后，老公應該知道，這時她不但需要飲食方面的營養，更需要一個愉快的心情與穩定的情緒，即“心理營養”。

　　對老公來說，如果您的老婆在懷孕后愛發脾氣，喜歡找茬吵架，老公千萬不能和她吵，為了寶寶，老公應當先克制自己，然后再勸老婆。老公要學會怎么通過和妻子擺事實，講道理，來疏通妻子心里的郁悶。還要不斷的提醒妻子，發怒的害處有哪些，會對胎兒的影響有哪些。

　　老公要盡量避免讓妻子受到強烈的刺激，多給孕婦創造一些可以緩解緊張情緒的環境，引導妻子學會自我放松與平衡。同時，老公也要開動腦筋，豐富妻子的業余生活，提高妻子的處世能力。

　　另外，孕婦在懷孕期間隨著身體的變化，所引起的情緒波動，老公應該經常抽時間陪她散步、聽音樂、聊天等，和妻子一起暢想美好的未來，同時要盡量減少家庭瑣事對孕婦的刺激。

　　孕婦脾氣暴躁，精神緊張是一方面，另一方面就是懷孕期間身體生理的變化，有的時候自己也很難控制，等寶寶生下來就會有所好轉。以上便是孕婦脾氣暴躁怎么辦的相關方法，希望對各位準媽媽有幫助。推薦大家閱讀懷孕期間怎樣釋放不良情緒？平時多關注孕婦保健專題。