大家都說，女人坐月子是第二次重生的機會，月子坐好了，有些以前的毛病也能一起帶好。殊不知懷孕也是胸部的第二次發育呢！在這個懷孕的好時機里，方法得當，不僅可以讓孕媽媽的美胸健康舒適，還可以變的更加挺拔傲人哦！今天，和第一寶寶小編來聊聊如何借助懷孕豐胸吧！
懷孕時雌激素旺盛分泌恰恰為豐胸提供了最佳土壤，抓住這一時機，悉心進行按摩和護理等豐胸方法，上圍也能如同再度發育一般呈現良好長勢。
孕期水中運動
水中運動是孕期豐胸的一個好方法，常常做一下水中運動可以有效地達到豐胸目的哦。在水中進行簡單的鍛煉不但不會傷害身體和寶寶，還可以幫助擴張胸大肌、提升胸部曲線。我們還可以利用水的浮力、阻力和水波對胸部的按摩作用，刺激乳腺，調整胸形，還能讓胸部尺寸變大。
孕期吹氣球
懷孕之后總覺得全身懶懶的不想動，那可以采用這個簡單又有趣的吹氣球來增加胸圍。準備好一個氣球，每天吹3次。每次吹氣球前都先做好深呼吸，然后再盡力呼氣，吹5-10次，以后慢慢增加吹氣量。吹氣球豐胸的原理跟大笑豐胸的原理是一樣的，因為需要身后預習，所以能夠增加肺活量，促進新陳代謝，鍛煉胸肌。
孕期多笑笑
俗話說笑一笑十年少，其實心情開朗不但有益身體健康更對肚子里的寶寶有很大影響，同時心情開朗也是孕期豐胸的良方。我們都知道女性多發的乳腺疾病大都與心情有關，孕期正是女性乳房二度發育的好時機，如果這個時期你還總是愁云滿布怎么可能讓胸部蓬勃生長？心情快樂比什么補藥都好用。
孕期多吃“豐胸圣品“
懷孕的女人可以說是十個月的皇后，吃的都是山珍海味。可是為了肚子里寶寶的健康和你今后的傲人上圍，建議皇后們還是稍微跌下身價適時吃些貧民食品。黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、玉米、小米、豬腳、蹄筋都是對胎兒有益的食品，同時也是豐胸圣品。
乳房變大首要防下垂
孕媽媽們都應該感受到了，懷孕3個月之后乳房比孕前大很多，似乎每天都能感受到它的分量在增加，有時盡管穿著支撐力很強的文胸但還是能感覺乳房在往下垂。這個階段豐胸的重點是防止乳房下垂，這時一定要選擇孕婦的專用內衣，要能完全包住乳房、不擠壓乳頭，并且要帶鋼圈，這樣才能托住重重的乳房。同時增加飲食營養，多吃些乳酪、鮮奶、木瓜、燕窩等滋潤、豐乳食品。
胸部按摩
孕媽媽每天可以給自己的胸部進行按摩，按摩可以在洗澡后進行。先在胸部均勻搽上橄欖油、嬰兒油或者峰挺精油，然后將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側的乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各按摩10次，這樣能夠促進乳房血液循環，有利于雌激素的分泌。
哈哈！原來十月懷胎雖然帶給孕媽媽們許多的艱辛，卻還可以帶給孕媽媽這樣的好處呢！補充分的利用起來真的是一種資源浪費哦。孕媽媽們，趕緊抓緊時機，把美胸豐滿起來吧。您還可以閱讀“孕婦美容護膚知識”了解更多的孕婦保健專題。希望第一寶寶網提供的母嬰知識能夠幫助到您。
