每個媽媽都是偉大的！因為每個媽媽在整個孕期需要承受著各種各樣的男性難以體會的痛楚。比如惡心干嘔的難以下咽、比如膀胱充盈的爆炸感受、比如分娩時刻的萬分痛苦……再比如：酸脹難忍的靜脈曲張。今天，第一寶寶小編將來說說孕期得了靜脈曲張怎么辦？如何緩解孕期靜脈曲張。

　　什么是靜脈曲張？

　　因為在懷孕期間，尤其是孕晚期，孕媽媽需要大量的血液供應，更多量的血液流經血管時，血管壁的壓力就會變大。這樣就會使下肢血液回流不暢，腿部因為重力作用使血液輸送回心臟時，需要更大的動力。再加上不斷增大的子宮對骨盆血管的壓力，以及身體在孕期制造的過剩激素導致血管舒張，孕媽就非常容易在頸部、雙腿皮膚下看到凸起、打結的蚯蚓般的青色條狀物，這就是靜脈曲張。

　　它的典型癥狀是：

　　1.孕媽的腿可能會出現或輕或重的酸痛感。（孕婦為什么會全身酸痛）

　　2.孕媽可能會覺得雙腿沉重腫脹。

　　3.孕媽也可能并無不適，只是能看到淡淡的藍色血管或看到凸起的血管叢腳踝蜿蜒至大腿根。

　　4.如果癥狀嚴重，孕媽血管上的皮膚會變得腫脹、干燥、疼痛。

　　5.有時血管腫脹的部位會發展成血栓性靜脈炎，也就是血栓導致血管表面發生炎癥。

　　孕媽媽得了靜脈曲張怎么辦？

　　1.在剛發生靜脈曲張時，不要長久站立，也不要久坐不動，而要經常變換體位休息；如果久坐要注意常活動腳部；每次蹲廁不要時間太長。

　　2條件允許的話，把雙腿抬起以利靜脈血回流，外陰靜脈曲張時應適當臥床，取臥位休息。

　　3每天起床后趁靜脈曲張和下肢水腫較輕時，穿上高彈力尼龍襪或在小腿纏上彈力繃帶；外陰部可用彈力月經帶，待到晚上取下；內衣不要過緊地勒在腹部。這樣，即可減輕靜脈曲張的癥狀，也可避免磕碰等外傷造成的出血及感染。

　　4睡眠時用枕頭墊高雙腿，促使靜脈血回流；避免用過冷或過熱的水洗澡，與體溫相同的水最為適宜；防止便秘，如有慢性咳嗽或氣喘應徹底治愈，以減輕靜脈壓。

　　孕期防靜脈曲張注意事項

　　1.不要提重物。重物會加重身體對下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。

　　2.不要穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。

　　3.不要長時間站或坐。總是躺著，對靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。

　　4.最好采用左側臥位。在休息和睡覺的時候，采用左側臥位有利于下腔靜脈的血液循環，減輕靜脈曲張的癥狀。

　　5.避免高溫。高溫易使血管擴張，加重病情。

　　6.控制體重。如果超重，會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。

　　7.遠離酒精。飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。

　　孕媽媽一旦得了靜脈曲張，滋味可真不好受，還影響著形象。通過以上方法，是可以緩解的。有的孕媽媽可能擔心得了靜脈曲張后，不容易好轉了。不必擔心，一般情況下，待生完寶寶后，靜脈曲張也就慢慢消退了。您還可以閱讀“孕媽媽如何避免小腿抽筋？”了解更多的孕婦保健專題。希望第一寶寶網提供的母嬰知識能夠幫助到您。