沒有MM不在乎自己的身材，所以，每個MM最在乎的部位莫過于胸部了吧。其實，女人的一生中除了正常的身體發育期，還有一個豐胸的最佳契機哦，那就是——懷孕期。這也是能讓你擁有“傲人身材“的最佳時期，不容錯過��！第一寶寶小編今天教您懷孕期間的豐胸秘籍。
孕期豐胸小秘訣
1.站立有講究
背挺直，抬頭挺胸，身體站立，雙肘緊貼兩側，腋下各夾一本書，手臂先彎曲平伸，掌心向上，接著將前臂往外水平伸展，上臂緊貼身體，保持此姿勢10秒鐘，動作重復1次。
2.微笑的輔助
將嘴唇拉開，呈微笑狀，這個動作可收縮頸部的大肌肉，剛強胸部組織，提高彈性，以提供更好的支撐效果。重復15次，你會很快注意到乳頭會隨著每次的肌肉收縮而顯得高挺。
3.雙手小運動
維持胸部的緊實，你可將雙手抬高，于鼻前合攏(十指夾緊)，手和肘部保持水平狀，接著用力擊掌(手持平、指夾緊)，此動作重復10次，這時你會感到胸部也隨之運動，此練習可同第二步驟同時做。
4.孕專用胸罩
另外懷孕中的你在選擇罩胸時，應選擇罩杯較大的，不帶鋼托的，即寬背帶的乳罩，大小適宜的乳罩會支持胸部而不會在背部或肩部留下壓痕，同時應隨時更換乳罩，以適應胸部的變化。
5.冷水保養
記住用冷水對胸部進行保養，在涂抹過身體調和油的乳房上，輕輕用冷水沖洗，有利于增強雙乳的彈性和活力，借助旋轉式按摩水療方法，以促進收縮效果，這種按摩器可直接接在水龍頭上，每天使用20-30秒就夠了，它可以成為你終身的健胸伴侶。
乳房按摩
第一步：用溫熱毛巾對整個乳房熱敷。
第二步：一只手橫放在另一側乳房上，另一只手壓在該手上，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。
第三步：將雙手手指并攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動整個乳房，然后用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。
第四步：從下面托起乳房，用雙手向上推壓乳房。
熱敷按摩
用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下列按摩方式：
1.環形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。
2.螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
