孕婦懷孕后，身體體質會變得比較差，而一旦生病，吃藥就會影響到胎兒的健康發育，只要不是很厲害，就會硬扛著，多喝水多休息。但是要知道不吃藥，病程往往會相對較長，所以孕婦也要承受更多的病痛。比如感冒過程中，打噴嚏是常有的事，如果經常打噴嚏，會不會影響到寶寶呢？那么孕婦打噴嚏應注意什么姿勢呢？

　　孕婦打噴嚏影響寶寶嗎？

　　通常情況下孕婦感冒打噴嚏是不會影響到寶寶的，因為寶寶在子宮內有大量的羊水保護著，羊水能夠起到一定的緩沖作用。打噴嚏的時候，會事先吸入大量的空氣，同時腹部用力，此時子宮就會受到一個比較大的重壓，會壓迫到子宮的。此時羊水就發揮了它緩沖的作用，就像在跳高的時候，身下鋪了一塊厚厚的海綿一樣，起到了緩沖的作用，保護好寶寶。

　　但是有時候孕婦會突然之間發出比較大聲的噴嚏，這就會讓子宮受到較大的壓力，這時候孕婦就應該調整好姿勢，幫助子宮避免較大的壓力傷害。（孕婦一直咳嗽怎么辦？對胎兒有影響嗎）

　　孕婦打噴嚏應注意什么姿勢？

　　1，禮貌起見，孕婦在打噴嚏的時候會捂住口鼻，這樣能避免細菌傳播。但是這種方式往往有些人做的不到位，像打噴嚏的時候并不是要緊緊捂住口鼻的，而是要留一點點的空隙，這樣所有的壓力就不會影響到耳部的壓力，因為耳鼻喉這三個部位是相同的，當壓力都集聚在耳朵內時，就會造成中耳炎，引起更大的病癥。

　　2，孕婦在打噴嚏的時候應該蹲下，而坐姿是最好的。孕婦們在打噴嚏的時候，處于本能會微微的彎腰，但是這種方式根本無法避免壓力對子宮的傷害，還有可能會引發急性的腰肌勞損。而坐下或者蹲下則能避免，還能使身體的重心平衡，不會跌倒。

　　3，孕婦們有時候打噴嚏無法正常打出，這種感覺十分難受，這時候孕婦應該用手指捏捏鼻子，這樣能減輕或者抑制打噴嚏。如果孕婦經常打噴嚏，或者一連打出很多噴嚏，會讓子宮連續的接受重壓。

　　準媽咪們對于孕期打噴嚏怎么看？

　　齊樂樂：孕期打噴嚏總歸不是什么好事，如果到了孕晚期尿頻的階段，真的是讓人十分尷尬的。

　　蔣云梅：經常打噴嚏對胎兒不好的，聽老人說有可能會導致流產，所以預防感冒，抑制打噴嚏還是很重要的。

　　邢萍萍：盡量遠離那些怪異的和刺激性的氣味，很容易引起呼吸道的感染，不管是否打噴嚏，都會對胎兒帶來很嚴重的影響，說不定影響胎兒的體質健康。

　　張珊：經常咳嗽會讓子宮有種下墜的感覺，腹壓比較大的時候說不定還會引起出血的癥狀，出現流產的前兆，所以在有感冒跡象的時候，要想辦法抑制住打噴嚏。

　　雖然胎兒在子宮內有厚厚的羊水保護著，但是當孕媽媽們在打噴嚏的時候還是要做好一些防護措施，減緩子宮的壓力。第一寶寶小編還是建議各位媽咪們，能好好的保護自己的健康，減少生病。您還可以閱讀“懷孕晚期有哪些睡眠禁忌？孕婦在孕后期如何睡得安穩”，多多了解更多的孕婦保健的常識。