好不容易挨過去了懷孕初期的各種妊娠反應，到了孕中期，剛想好好的享受美好的孕期生活，卻不想到了孕中后期，開始出現各種各樣的不適感，主要是因為子宮越來越大，孕婦的身體越來越笨重導致的。大大的肚子墜在身上，讓孕婦整個的腰椎承重不少，有的孕婦就出現了屁股疼的癥狀。那么孕婦屁股疼怎么回事？孕期屁股疼怎么辦？

　　孕婦屁股疼怎么回事？

　　1，到了孕中后期，孕婦的腰椎承受了前所未有的重量，有的媽咪因此還腰椎變形，這使得孕媽咪的體型發生了變化，臀部因為腰椎的變化也深受其害，也會隱隱作痛。

　　2，懷孕后，孕婦的身體會分泌一種激素，促使孕婦的恥骨松弛，幫助骨盆及其附近的關節和韌帶都處于一種減壓的狀態，能幫助胎兒順利出生。但是當恥骨松弛了以后，腰部的穩定性就減弱了，所以一大部分的重力都需要臀部去支撐，時間久了就會疼痛。

　　3，隨著胎兒的發育，寶寶可能會壓迫到孕婦的坐骨神經，由此就會發生坐骨神經痛，只有在生完寶寶后癥狀才會減輕。（孕婦水腫的原因有哪些？孕期快速消腫的辦法）

　　孕期屁股疼怎么辦？

　　1，孕期屁股疼的時候應該側臥，讓自己保持舒服的姿勢躺一躺，如果月份比較大了，那就盡量不要一次性走太長的時間，以免壓迫到坐骨神經。

　　2，孕婦在坐著的時候，應該讓自己坐的舒服一些，可以暫時性的不要考慮坐相如何，只要舒服就好了，還可以在稍微硬一些的椅子上放靠墊，這樣能讓脊椎有支撐點。

　　3，孕婦可以練習瑜伽來幫助自己增加腰椎的柔韌度，使身體能夠盡快的適應笨重的身體。

　　4，孕婦的身體本身就比較笨重了，長時間的站立或者坐立會讓腰椎負重受損的，每當站久了，或者坐久了都要變化一下姿勢，讓自己坐一會兒或者站一會兒，舒緩舒緩腰椎壓力。

　　準媽咪們對于孕期屁股疼怎么看？

　　向雯：屁股疼的時候就盡量站著，站累了再坐下，經常變換姿勢，可以讓自己舒服些，到了孕后期，只要舒服就好了，其它的就不要管太多了。

　　付麗麗：孕晚期屁股疼，同時睡一晚上覺也無法緩解的話，不妨換一下床墊，不要睡太軟的床，對身體并沒有好處的。

　　郝靜：孕婦屁股疼，也有可能是缺鈣了，多曬曬太陽，吃點鈣片都是可以的，當然還可以進行適當的戶外活動，不過需要有人相伴才好。

　　陳怡：懷孕后不要穿高跟鞋了，穿高跟鞋會增加腰椎的壓力，讓屁股更疼的，所以懷孕后把高跟鞋都收起來吧，乖乖的穿平底鞋，這樣既安全又舒服。

　　馮曉：作為孕婦保暖也很重要的，因為有可能著涼也會引發坐骨神經痛的，在天氣多變的時間里，要適當的增添衣服。

　　孕婦屁股疼是由于很多原因導致的，有可能是由于缺鈣，也有可能是自己不健康的生活習慣，有可能是運動過量，也有可能是陳年舊疾，在緩解屁股疼的時候要分清原因，對癥治療。當然如果病情嚴重的話，可以考慮剖腹產。您還可以閱讀“孕期恥骨疼是怎么回事？孕婦趾骨疼怎么辦”，了解更多的孕婦保健常識，請隨時關注第一寶寶育兒網。