孕婦奶粉是孕婦專門喝的，可是孕婦奶粉到底什么時候喝好呢？是否喝了孕婦奶粉營養就充分了呢？其實孕婦喝奶粉在外國是很有講究的，準備懷孕的年輕夫婦，可能提前一年就開始喝了，這就像我們提前吃葉酸一樣，這也算是優生優育的辦法吧！不過，有的媽咪表示孕婦奶粉愛發胖，胖媽咪看來是要少喝的，而且其實孕婦奶粉并不是每個媽媽必須喝的，看個人的想法吧！

　　孕婦奶粉什么時候喝比較好?

　　在國外，孕婦奶粉已經有好多年的歷史了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。對于準備懷孕的女性，不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內營養素的水平，有利于受孕和懷孕。孕婦奶粉在國外已經有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。（請注意：每個準媽媽都容易缺鈣！）

　　每個媽媽都需要喝孕婦奶粉嗎?

　　建議有條件的準媽媽可以喝孕婦奶粉。即便準媽媽的膳食結構比較合理、均衡，但還是會有些營養素不能單純的從飲食當中獲得，滿足不了準媽媽和寶寶的需要，而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營養素，如果孕期吃孕婦奶粉，可以更好的補充孕期所需的營養。市場上有很多專門為準媽媽準備的孕婦奶粉，這些奶粉是在牛奶的基礎上，添加了一些營養素制成的，比如添加了葉酸、鐵質、鈣質、DHA等等，這些營養素都是準媽媽所需要的，同時也為小寶寶的健康發育起到積極作用。

　　孕婦每天喝多少孕婦奶粉合適？

　　雖然每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，對于營養素的攝入量也不完全相同，但孕婦奶粉中所含的各種維生素和礦物質，基本可以滿足孕媽咪的營養需求。

　　一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議孕媽咪每天喝1~2杯。孕媽咪不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養原色攝入量超標，反而對健康有害。如果想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖得淡一些、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。（孕婦補鈣熱點疑問）

　　懷孕早期喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養缺失

　　70%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發育。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足，以后的幾個月里吃再多也不能補償。

　　需要注意的是，嚴格按照孕婦奶粉的使用說明飲用，基本上可以滿足準媽咪對大多數營養元素的需求，如果再同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量，會對胎兒和孕媽咪的健康產生不良的影響。例如，如果維生素A過量，嚴重時會導致胎兒畸形。

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