海棠是一種供大家欣賞的花，秋天，其果實成熟，稱為海棠果。孕婦能吃和這個海棠果嗎?海棠果所含有的營養也很豐富，富含葉酸，生津止渴，還能止瀉助消化，孕婦是可以吃的。只不過孕婦吃海棠果的方法要注意，下面第一寶寶小編將為您介紹。市面上有賣海棠果的時候，孕媽如果想吃，選購也需要一些技巧，也一起來了解一下吧!海棠味道很酸，不能食用過多。
海棠的營養價值有哪些？
(1)生津止渴 海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內液，從而具有生津止渴的效果。
(2)健脾開胃 海棠果中維生素、有機酸含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥。
(3)澀腸止痢 海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥。
(4)補充營養 海棠中蘊含有大量人體必需的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養分，提高機體免疫力。（孕婦能吃甜瓜嗎？懷孕吃香瓜的好處有哪些？）
孕婦能吃海棠果嗎?
孕婦是可以吃的。海棠果是富含葉酸的食物，還有生津止渴，健脾止瀉、主治消化不良的作用，對孕媽媽來說，是不錯的水果選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
食用海棠的方法
(1)海棠干加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開胃，具有很好的食療保健作用。
(2)吃完全冷凍的海棠，其味道更鮮美爽口。
(3)海棠果一般在秋天采摘，鮮果成熟后，如果不采取一定的技術處理，那很快就會變質，不能食用。
如何選購海棠果？
(1)選用充分成熟、顏色鮮紅、糖度達到該品種最高含量的海棠果為佳。
(2)色澤：桃紅色，色澤鮮艷，清亮透明;
(3)香氣：具有海棠果獨特的果香和清雅的酒香;
(4)口味：純正柔和，綿軟爽口，無其他刺激性異味;
準媽們對“孕婦能吃海棠果嗎?”的看法
(1)我懷孕的時候吃凍海棠了，那叫一個好吃。
(2)可以吃，吃水果對孕婦和寶寶都好，只要是水果適量的吃些是沒有問題的。
(3)可以吃海棠的，不過什么都不要過量，適當就好，懷孕要講究營養均衡。
(4)雖然可以吃海棠，但建議最好少吃。
(5)吃點兒海棠沒事的，不過還是吃常規水果較好。
海棠果也屬于水果一類，孕婦大多數的水果都可以吃，不過要注意適量。您也可以閱讀“孕婦能吃杏嗎？懷孕期間吃杏好不好”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。
