每年的7、8月份，正是杏子上市的季節，一些地區也都迎來了采摘杏的旅游旺季，第一寶寶小編還想著去采摘杏。孕婦能吃杏嗎？杏的營養價值有哪些呢?有句俗語說桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人，雖然這說法夸大了一些，不過這顯示出杏的確需要適量的吃，不要多吃，尤其是孕婦，更不要多吃，而且吃杏也要挑選一些味道較好，衛生干凈的。

　　杏子的營養價值

　　杏子是我國北方的主要栽培果樹品種之一，以果實早熟、色澤鮮艷、果肉多汁、風味甜美、酸甜適口為特色，在春夏之交的果品市場上占有重要位置，深受人們的喜愛。杏果實營養豐富，含有多種有機成份和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。杏仁的營養更豐富，含蛋白質23～27%、粗脂肪50～60%、糖類10%，還含有磷、鐵、鉀等無機鹽類及多種維生素，是滋補佳品。（孕婦能吃提子嗎？懷孕吃提子的好處有哪些？）

　　孕婦能吃杏嗎？

　　杏子的味道，酸酸甜甜的，正合孕婦之口。有專業醫師說，孕婦要禁食杏仁杏子，因為杏仁杏子中含有有毒物質苦杏仁疳，其毒可以透過胎盤屏障影響胎兒，所以最好不用吃。

　　孕婦吃杏的危害

　　1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。對于孕婦來說，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。

　　2、吃杏過多，會長瘡生癤，如果孕婦吃杏過多，極易長瘡生癤。而且鮮杏里較強的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病。

　　3、杏容易引起上火、拉肚子。在中醫認為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱。

　　孕婦可以吃杏，但要少吃，懷孕可以吃杏仁嗎?

　　杏仁盡管含有豐富的營養和極高的藥用價值，但是，也帶有一定的毒性! 所以，孕婦是不能吃杏仁的，尤其是苦杏仁。因為杏仁中含有氫氰酸是有毒的物質，小兒食用7～10個杏仁即能致死。要避免毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦是禁食杏仁的。（孕婦能吃哈密瓜嗎？懷孕吃哈密瓜的好處）

　　準媽們對“孕婦能吃杏嗎?”的看法

　　1、杏的確吃多了會傷人主要是對胃不好，但我想吃一兩次不要太多，應該不至于對孩子影響吧，李子也不要多吃。

　　2、孕婦不能多吃杏的，新鮮上市，應季的水果都是可以攝取的，只是都是要控制住量，不過分。

　　3、最好不要吃，桃養人杏傷人的。不過如果吃了幾個也沒事的，我以前不知道也吃了的。你還是吃像桃子，萍果一類的水果比較好。

　　4、杏本來就不是能多吃的東西，有句話，桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。

　　5、可以吃杏啊，我懷孕時就吃了很多杏，因為我家有棵杏樹。不要吃太多了，吃多了上火。

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　　看來，孕婦可以吃杏，但是要盡量少吃，如果說有別的水果代替，那么就不吃為好啦！您也可以閱讀“孕婦可以吃桃子嗎？懷孕吃桃子的好處”，了解更多孕婦食譜，第一寶寶育兒網希望提供的懷孕知識能對準媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。