果粒橙是可口可樂公司出品的一款飲料，其招牌想必就是為人體補充維生素C吧!不過第一寶寶小編總是舉得，再好的瓶裝飲料也不如吃新鮮水果好。如果想補充維生素C，不妨多吃一些橙子吧!如果孕媽想喝果汁，不妨用榨汁機自己榨點果汁喝吧!不過這種鮮榨果汁能總是喝嗎?有專家表示，鮮榨果汁雖然健康，但是也不能多喝，孕婦每天最好別超過300毫升。

　　孕婦可以喝果粒橙嗎?

　　一些孕婦拿果汁當水喝，這也是不科學的。孕婦每天最多一杯鮮榨純果汁。鮮榨果汁約含90%以上的水分，還含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。由于果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化吸收，會促使體重迅速增加，孕婦每天飲用果汁應不超過300毫升。如果是果粒橙這類的果汁飲料，其中含有防腐劑、色素和香精，這些成分對人體有害無益，孕婦應盡量不喝。

　　孕婦飲鮮榨果汁每天別超300ml

　　懷孕期間多飲水可以增加循環血量，促進新陳代謝，提高自身免疫功能，對胎兒的生長發育有積極的促進作用。但是，專家提醒準媽媽，孕婦飲水也有一定的講究，首選白開水，其次是礦泉水，少喝茶水，最好不喝純凈水、可樂和咖啡，鮮榨純果汁每天別超過300毫升。

　　吃水果優于喝果汁、飲料（孕婦吃什么水果好？）

　　有專家認為，及時補充維生素C和微量元素，天然食品是最好的。吃新鮮水果肯定優于喝鮮榨果汁、果汁類飲料。果汁類飲料和市場上銷售的鮮榨果汁，其中添加了糖分或其他人工合成物，而新鮮水果是純天然的。

　　對于無添加的天然果汁，任洪莉認為，多喝也未必對健康有益。喝天然果汁引發的肥胖現象，跟喝可樂等汽水以及糖精類飲品，沒什么差別。一杯果汁把多份水果的糖分綜合起來，如果按同等分量來計算，果汁所含的卡路里甚至高過汽水。（孕婦能喝純凈水嗎?純凈水or礦泉水哪種好？）

　　準媽們對“孕婦能喝果粒橙嗎?”的看法

　　1.在孕期盡量不要喝，畢竟加工過的果汁需要保鮮需要加保鮮用的各種添加劑，透過乳汁會對寶寶造成一定影響，如果實在想喝果汁的話，可以自己榨。

　　2.適量喝點是可以的，但你不能把飲料當成水來喝，這樣對胎兒是不利的，要知道水是不能代替的。孕婦更是不能缺了水，否則會上火便秘還有就是不利一沖洗尿道的細菌的。還是堅持喝水的好。

　　3.適量喝點就好，不要多喝，里面含有各種添加劑，會對寶寶有影響。

　　4.多喝無宜，而且這種飲料雖然說是純果汁，但里面一定也會有些添加劑之類的東西，對寶寶沒有好處的，親如果喝不了白開水的話，可以買新鮮水果自己榨成汁來喝，這樣口味好還比較安全，等身體好些后，還是多喝白開水吧，可以促進體內的毒素的排出，才不易上火。

　　果粒橙、果汁孕期看來是可以喝的，但是挑選這類飲料也要看好是否是百分百純鮮果汁，添加劑多的果粒橙和果汁最好不要喝。您也可以閱讀“孕婦能喝葡萄酒嗎？懷孕可以少喝紅酒”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。