孕婦能喝咖啡嗎?第一寶寶小編仔細查詢過后發現，說法不一，有支持可以喝一點的，但是大多數還是說不能喝的。其實為了避免出現一些危險，還是不喝的好。喝與不喝就看孕媽咪自己的身體情況了哦!不過即便是想喝咖啡也不要喝多，喝一點還是可以的，下面有專家給您介紹有關“孕婦是否能喝咖啡的?”的說法。據小編的經驗，是不好喝咖啡的哦!

　　咖啡的主要成分

　　(1)咖啡因：有特別強烈的苦味，刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。由于它會促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多余的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。
　　(2)丹寧酸：煮沸后的丹寧酸會分解成焦梧酸，所以沖泡過久的咖啡味道會變差。
　　(3)脂肪：其中最主要的是酸性脂肪及揮發性脂肪。
　　(4)蛋白質：卡路里的主要來源，所占比例并不高。咖啡末的蛋白質在煮咖啡時，多半不會溶出來，所以攝取到的有限。
　　(5)糖：咖啡生豆所含的糖分約8%，經過烘焙后大部分糖分會轉化成焦糖，使咖啡形成褐色，并與丹寧酸互相結合產生甜味。
　　(6)纖維：生豆的纖維烘焙后會炭化，與焦糖互相結合便形成咖啡的色調。
　　(7)礦物質：含有少量石灰、鐵質、磷、碳酸鈉等。

　　專家解答“孕婦能喝咖啡嗎?”

　　反對方：孕婦喝咖啡不僅容易導致胎兒畸形，還容易阻止胎兒的形成。因為咖啡因能影響 轉變為黃體酮的水平，從而阻止受精卵在子宮內順利著床，咖啡因也能迅速通過胎盤作用于胎兒，而胎兒對咖啡因尤為敏感。攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，有可能出現手指、腳趾畸形的情況。同時也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕等情況的出現。茶和咖啡都含有大量的咖啡因，可通過孕婦的血液循環進入胎兒體內，使胎兒發生腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安等，胎兒易發生先天畸形，所以孕婦是不可以喝咖啡。孕婦喝咖啡還容易導致孕婦長時間處于興奮狀態，從而抑制睡眠，會給孕婦和肚子里的寶寶帶來一定的傷害。（孕婦能吃檸檬嗎？懷孕喝檸檬汁好嗎？）

　　支持方：只要不是喝太多，孕婦能喝咖啡。你仍然可以在孕期繼續享用咖啡和其他含咖啡因的飲料，沒有必要完全戒掉咖啡因。英國食品標準局建議孕婦攝入咖啡因的安全上限是每天300毫克，大約相當于3杯速溶咖啡(每杯100毫克)或八聽可樂(每聽不超過40毫克)。超過這個飲用量有可能導致低體重出生兒，甚至發生流產。

　　喝咖啡的注意事項，切忌空腹喝咖啡

　　醫生提醒，切忌在空腹時喝咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作為一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止，總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。此外，值得注意的是，高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。據介紹，有研究顯示,喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時。.喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會“上火”。（孕婦能吃甜酒嗎？懷孕期間吃甜酒好不好？）

　　準媽們對“孕婦能喝咖啡嗎?”的看法

　　(1)咖啡或茶和嬰兒的先天性畸形有密切關系。盡管其致畸作用尚有待證實，但為了未來孩子的健康，孕婦最好不要喝咖啡，也不宜喝濃茶。

　　(2)懷孕喝咖啡對小孩子不好的，一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。

　　(3)絕對不可以，包括可樂雪碧之類的含咖啡因的飲料都不能喝的。

　　(4)我在懷孕第一個月的時候不知情情況下，基本每天喝兩杯咖啡，現在就寶寶也很健康，如果已經喝了也別太擔心，但是畢竟對寶寶沒好處，能不喝就別喝了。

　　小編覺得咖啡如果能不喝就最好不喝，如果實在不能完全戒掉，偶爾喝也要盡量少喝哦！您也可以閱讀“孕婦能喝牛奶嗎？懷孕期間睡前喝牛奶的好處”，了解更多孕婦食譜，第一寶寶育兒網希望希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。