中秋節即將到來，各種口味的月餅已經提前上市了，面對各式各樣的月餅，有些人肯定會覺得嘴饞了，很想買幾個吃吃。準媽媽作為特殊的人群，能否吃月餅呢？孕婦吃月餅又應該注意什么呢？下面一起隨第一寶寶小編了解一下。

　　懷孕吃月餅好不好？通常情況下，孕婦是可以吃月餅的，但是不宜吃的太多，而且由于月餅有各種各樣的餡料，有些餡，如蟹黃的不宜吃，蓮蓉餡的要少吃。而且還有很多其他的注意事項。

　　孕婦吃月餅要控制量

　　由于月餅一般都是重油重糖的食物，并且在制作過程中還有煎炸烘烤，容易產生“熱氣”，孕婦吃太多的話，會在腸胃中積滯，還很容易上火，所以孕婦吃月餅一定要控制好量。溫馨提示：患糖尿病的孕婦最好不要吃。

　　孕婦吃月餅要注意什么？

　　1、月餅的種類不一樣，最常見的月餅有甜味以及咸味兩種，所以孕婦在吃的時候要注意的順序，一般是先吃咸的后吃甜的。

　　2、月餅是含糖含油量比較多的食物，所以孕婦還是少吃為宜，并且在吃的時候不能喝汽水，因為高糖食物和汽水以及各種果汁是不宜搭配的。

　　3、在挑選月餅的時候要注意月餅的保質期，并且月餅的量不宜過多，因為，月餅的心是很容易變質的，如果孕婦吃了變質的月餅，對女性的健康影響較大。

　　4、吃月餅時有些人可能會覺得比較膩，所以此時可以配上一杯清淡的茶水，這樣可以環境油膩感覺。

　　5、孕婦一次不宜吃過多的月餅，因為，月餅一次吃太多會造成孕婦腸胃負擔，因此對胎兒的發育可能會造成影響。

　　6、準媽媽在吃月餅的時候可以搭配相應的水果一起食用，因為，水果中富含有維生素，可以促進消化（孕婦吃什么水果好？）。

　　以上是中秋節孕婦在吃月餅時應注意的一些方面，在孕期不能吃太多的月餅，否則對孕婦身體是有傷害的，而且會影響到胎兒發育，所以建議孕婦可以適量的吃月餅，最好泡一杯熱茶或備一杯白開水，幫助去油膩，而且茶所含熱量低，相較于可樂、咖啡等飲料就更為合適。

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