雖然說近幾日里我國大部分地區由于冷熱氣流的影響下了場痛快的大雨，但是在大雨之后就會迎來持續的高溫天氣，這對于孕婦，尤其是孕晚期的孕婦而言可確實不是一件好消息。我們知道，身為孕婦，她的基礎體溫要比正常人高出2-3攝氏度，所以在她們覺得體內就像是有一團火在燒一樣。其實孕婦適當的喝些茶，對身體也是有好處的，也能消暑降溫。下面第一寶寶小編就整理了一些關于孕婦可以喝的茶的資料，希望對各位孕媽咪們有幫助哦！

　　1，綠茶

　　綠茶的含鋅量是比較高的，而我們都知道鋅元素對于胎兒的大腦發育以及骨骼的發育都有著很重要的作用，所以孕婦適量的喝些綠茶也是不錯的。量不要過多，每日保持在3-5克之間即可，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫有很多好處的。

　　2，水果茶

　　所謂的水果茶是由各種各樣的水果調制而成的，味道酸酸甜甜的非常好喝，開胃解暑，生津止渴，潤腸通便，美容養顏。但是有的水果茶里面為了增加酸味，會放入一些山楂，對于孕婦而言，最好將山楂挑揀出來，因為食用山楂過量，很容易導致子宮收縮，引發早產或者流產。

　　3，玫瑰花茶

　　玫瑰花茶就是將玫瑰花晾干后泡入水中的茶，富含維生素C，簡直是美容養顏的利器。并且，玫瑰花茶里面還含有豐富的鐵元素，對于孕期缺鐵性貧血有很好的輔助作用，所以孕婦，尤其是懷孕中期的孕婦最適合喝玫瑰花茶了，冷喝熱飲味道都不錯，絲毫不影響營養的攝入吸收。香香的味道沁人心脾，讓人瞬間就不燥熱了。（六款花茶有活血作用 懷孕期間孕婦不能碰）

　　4，大麥茶

　　大麥茶在我國傳統上一直就將其當做夏季最佳飲品的。大麥茶具有強健脾胃幫助消化的作用，同時能夠起到清熱止渴、去除口中腥膻味道、去除體內油膩感覺、滋潤皮膚、增加頭發黑色素等諸多功效。然而盡管大麥茶很好，但是對于孕婦而言，應當少喝或者不喝，因為大麥茶常常會被用于回乳，所以產后打算母乳喂養的媽咪不要喝哦！

　　5，洛神茶

　　洛神茶也是能夠降火氣、除燥熱的一種茶，但是對于孕婦而言，在孕晚期最好慎喝，以為洛神茶本身屬于涼性的，盡管能夠消暑降噪，還對眼睛有很好的補養作用，但是卻引起孕婦提前宮縮，導致胎兒早產等情況的發生。不過在孕中期還是可以適量喝一點的。

　　孕婦們在懷孕期間會喝各種茶嗎？

　　1，我不會喝茶的，因為茶里面會含有茶多酚，據說會引起宮縮，不知道是不是真的，但是不喝為好，怕對胎兒帶來傷害。

　　2，我喜歡配一些水果茶，自己配一些水果干，先將上面的糖分都給沖掉，然后再泡在水里喝，酸酸甜甜的味道挺開胃的，最關鍵的是全方位補充營養，做法還很簡單。

　　3，孕前就有喝茶的習慣，懷孕后知道喝茶不好，但是控制不了自己，就將茶葉量減少，留一些淡淡的茶葉香氣在，做檢查一直很安全，挺好的。

　　4，蜂蜜加紅茶是我的最愛，每次便秘情況出現的時候，都會泡一杯蜂蜜紅茶，立馬就會有感覺的，總之整個孕期很少便秘過。

　　茶是我國的一個傳統飲料，相信很多孕婦都有喝茶的習慣，但是第一寶寶小編建議習慣喝茶的媽咪盡量減少飲茶量，可以喝淡淡的茶水，并且每天不超過5克，一旦有異常情況還需要緊急送醫。話又說回來，為了自己的習慣而承擔著一定的風險，還是改了這個習慣的好。您還可以閱讀“孕婦能喝果茶嗎？懷孕喝什么果茶比較好”了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。