中秋到來時，中華民族都有吃月餅的傳統，寓意著團團圓圓、合合美美。月餅雖好吃，但對于孕婦而言，吃月餅時應該盡量控制量，不宜多吃，否則對孕媽咪會有影響哦！那么孕婦吃月餅到底需要注意什么呢？趕緊隨第一寶寶小編來看看吧！

　　孕婦是否可以吃月餅？

　　答案是肯定的，不過專家建議孕婦吃月餅應該適量，不宜多吃。月餅餡料確實有些是營養可口的，而且也能補充一些營養素。但是部分月餅的含糖量比較高，孕婦吃多了容易患妊娠糖尿病。同時月餅是烘烤食品，吃多了會上火，還容易導致肥胖，內分泌失調等情況，所以孕婦要謹記：月餅好吃，但要適量。

　　孕婦吃月餅注意事項：

　　注意事項一、孕媽吃月餅應先咸后甜

　　孕婦吃月餅時最好先吃咸的，然后再吃甜的。專家稱，如有甜、咸兩種月餅，應按先咸后甜的順序來品嘗，否則就吃不出味道來。這樣就更能品嘗月餅的美味啦！

　　注意事項二、孕婦吃月餅應控制量

　　月餅通常是重油重糖的，制作過程中多為煎炸烘烤，很容易產生“熱氣”。孕婦如果過食月餅，則會使胃腸積滯。因此，油潤甘香的月餅并非多多益善，妊娠期應避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕。

　　有些月餅熱量極高，因為月餅用料中糖、脂肪、膽固醇的含量很高。尤其是雙黃蓮蓉月餅，熱量最高。孕媽們吃月餅要控制量，以免攝入過多的熱量，導致體重無法控制，則就很容易出現下肢浮腫等問題。

　　注意事項三、孕婦要吃新鮮月餅

　　一些人過中秋節時往往一次買許多月餅，而月餅放置時間久易引起餡心變質，吃后容易發生食物中毒、腹瀉、嘔吐等癥狀。由此可見，月餅最好隨買隨吃。對于孕婦而言，可得多加注意才行。這不僅為了自身健康，更是為了胎兒的健康著想。

　　注意事項四、孕婦吃月餅時不宜喝汽水

　　孕媽吃月餅不僅得適量，且不宜和汽水同食。因為月餅含油、糖較多，不宜過多食用，且不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。孕媽們吃月餅時，可得多加注意這點才行哦！值得注意的是，為了胎兒的健康，孕媽們一定得少喝汽水哦！

　　注意事項五、患有妊娠糖尿病的孕婦不宜食用

　　專家稱，患有妊娠糖尿病的孕婦不宜食用月餅。因為月餅中多含有糖分，多食則會導致病情復發。因此患有妊娠糖尿病的孕婦盡量不要吃月餅。

　　月餅雖好吃，但大部分月餅中脂肪含量、熱量都比較高，會給孕婦的體重帶來更大的影響！孕媽們一定要適量食用月餅才行哦！您還可以閱讀“懷孕吃月餅好不好？”來了解更多關于孕婦食譜的知識，希望第一寶寶育兒網能對每位孕媽咪有所幫助。