懷孕后，女人的味覺都受到了孕激素的影響，有的孕婦以前喜歡吃肉，而懷孕之后總想吃涼絲絲的水果。其實這些變化只是暫時的，當孕婦分娩完了寶寶之后，體內的孕激素恢復到正常水平之后，以前的習慣就又會恢復到從前了，因此沒有必要因為孕期的某些飲食習慣而擔憂。那么孕婦可以吃毛桃嗎？懷孕期間吃毛桃好嗎？

　　孕婦可以吃毛桃嗎？

　　毛桃是非常普通的一種水果，由于味道甜美，也深受人們的喜愛，酸酸甜甜的，總會讓人愛不釋口。到了夏秋季相交的時候，毛桃開始上市，紅彤彤的大桃子吸引著人們紛紛購買。不僅如此，一些家庭因為喜歡吃毛桃，還會特意的種植毛桃樹。

　　雖然人們對毛桃非常喜愛，但是有些人卻不得不防備著毛桃。毛桃之所以稱之為毛桃，是因為毛桃的表皮上沾著一層細小的絨毛，偏偏有的孕婦就會對這些小絨毛過敏，不小心碰上了就有可能有過敏反應。（懷孕期間必不可少的6種微量元素）

　　有的孕婦說，由于孕激素的影響，自己的飲食習慣已經發生了變化，如果以前碰毛桃不會過敏，那么孕后吃毛桃是不是就不能肯定是否過敏了呢？那么孕婦到底可以吃毛桃嗎？

　　懷孕期間吃毛桃好嗎？

　　1，孕婦是可以吃一些毛桃的，因為毛桃中含有大量的鐵元素。孕期中，孕婦容易出現缺鐵性貧血，而適量地吃毛桃就可以有效地緩解這一癥狀。尤其是對于孕晚期的孕婦來說，毛桃的補鐵效果非常好。

　　2，毛桃中的鉀元素含量比較高，而所含的鈉元素就比較少。孕期中，孕婦容易出現下肢浮腫的情況，適量地吃毛桃就可以避免這種情況的發生，或者緩解已經出現的浮腫現象。

　　3，毛桃的營養元素很高，尤其是果膠的成分比一般的水果都要高，而且含水分較多，滿足女性的補水需求，同時也能緩解便秘，增強皮膚的彈性。

　　4，雖然毛桃有那么多的好處，但是對于那些對毛桃過敏的人來說，還是應當慎重一些。遇到此種情況，又想要吃毛桃的話，可以找親人將毛桃的皮削掉，只吃果肉即可，這樣就不會過敏，還能享受到毛桃提供的各種好處。

　　5，毛桃雖然是溫性的水果，孕婦可以適量地吃，如果吃多了，就會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉，因此毛桃不宜一次性多吃，每天以2-3個為宜。

　　經過以上的分析，相信各位孕媽咪們已經知道了孕婦能不能吃毛桃的答案了。這里第一寶寶小編提醒各位孕媽咪們，吃完了毛桃之后千萬不要吃桃仁，因為桃仁可導致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。您還可以閱讀“孕婦吃什么水果好？ ”來了解更多關于孕婦食譜的知識，希望第一寶寶育兒網能對每位孕媽咪有所幫助。