懷孕，不僅是妻子一個(gè)人的事情，做丈夫的也要付出努力和行動(dòng)。剛得知懷孕后，夫妻應(yīng)該先是一份驚喜，然后隨之而來(lái)的是一些問(wèn)題，有的時(shí)候，激素的變化會(huì)讓妻子心情不好，可能會(huì)出現(xiàn)抱怨、挑刺、找茬、沒(méi)精神、情緒波動(dòng)大等情況，這些和以前不同的行為并不是個(gè)人的無(wú)理，反之，需要做丈夫的更具同理心，包容懷孕后的妻子，作為準(zhǔn)爸爸的老公該怎么做呢?

　　懷孕后，妻子為什么情緒波動(dòng)大?

　　臨床表明，孕婦的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為焦慮，孕產(chǎn)婦焦慮和抑郁癥狀的高發(fā)，一方面與妊娠分娩期間的體內(nèi)激素分泌，以及身體變化有關(guān)。另一方面，也與一些孕婦生理知識(shí)缺乏，過(guò)度擔(dān)心寶寶的性別、長(zhǎng)相、健康等有關(guān)。妊娠期間，孕婦對(duì)家庭關(guān)系一般會(huì)格外敏感，容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)。另外，孕產(chǎn)婦初為人母，面臨社會(huì)、家庭角色的轉(zhuǎn)變，會(huì)感到負(fù)擔(dān)加重。（孕婦情緒對(duì)胎兒的影響）

　　孕婦情緒波動(dòng)，老公應(yīng)該做什么?

　　1.要善于洞察妻子的心理活動(dòng)，把握她在想什么、有什么心事、希望你如何去做等。針對(duì)愛(ài)人的心理要求，做一些恰巧迎合妻子心理的事情與工作。

　　2.要倍加體貼關(guān)懷正在懷孕的妻子，創(chuàng)造良好的家庭氛圍，使家庭更為歡快溫馨。主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，不與妻子斤斤計(jì)較，注意調(diào)節(jié)婆媳關(guān)系。多花些時(shí)間陪妻子消遣娛樂(lè)。

　　3.幫助妻子創(chuàng)造一個(gè)良好的胎教環(huán)境。環(huán)境的綠化、美化、凈化是胎兒健康發(fā)育的必要條件。應(yīng)避免環(huán)境污染和噪音危害。強(qiáng)烈的噪音或震動(dòng)，會(huì)引起胎兒心跳加快和痙攣性胎動(dòng)。給妻子創(chuàng)造一個(gè)舒適的自然環(huán)境，是丈夫義不容辭的責(zé)任。（孕婦如何調(diào)整孕期情緒？十招方法幫助孕媽）

　　4.注意言談舉止。丈夫的一言一行，往往對(duì)妻子的心靈有很大的觸動(dòng)。比如對(duì)妻子所懷胎兒的性別是男是女問(wèn)題，就不宜過(guò)多掛在嘴上。誠(chéng)然生男生女都會(huì)給家庭帶來(lái)莫大的快慰，但有不少人仍有些舊的世俗觀念作祟，這種不依人們意志為轉(zhuǎn)移的問(wèn)題，很容易給孕婦的思想上造成很大壓力。如果發(fā)現(xiàn)妻子不高興時(shí)，丈夫要殷勤地給以安慰，可以給妻子放幾段輕松愉快的音樂(lè)，談一些在外面的聽(tīng)聞，講一些幽默動(dòng)人的故事等，這都是調(diào)節(jié)孕婦情緒的良好措施。至于具體到每一對(duì)夫婦的身上，應(yīng)該采取哪些具體的措施，則就視各自的實(shí)際而隨機(jī)應(yīng)變了。

　　5.激發(fā)妻子的愛(ài)子之心。妻子情緒的好壞直接影響胎兒的發(fā)育和身心健康，丈夫要注意勸慰妻子切不可因妊娠反應(yīng)、體形改變、面部出現(xiàn)色素沉著等而怨恨胎兒。丈夫應(yīng)該讓妻子看一些激發(fā)母子感情的書(shū)刊或電影電視，引導(dǎo)妻子愛(ài)護(hù)胎兒。丈夫要同妻子一起想像胎兒的情況，描繪胎兒的活潑、自在、健康、漂亮的樣子，這樣做對(duì)增進(jìn)母子感情是非常重要的。

　　小編覺(jué)得，很多丈夫都能做的很好，但是仍然存在丈夫不能理解懷孕后的妻子，做丈夫的應(yīng)該多多了解關(guān)于妊娠的知識(shí)，體諒妻子的一切問(wèn)題，排出萬(wàn)難，因?yàn)槲覀円恢钡哪繕?biāo)就是生出一個(gè)健康可愛(ài)的小寶寶。您還可以閱讀“16條孕期小知識(shí)，讓胎寶寶也一樣開(kāi)心”，了解更多孕婦保健知識(shí)，請(qǐng)您關(guān)注第一寶寶育兒網(wǎng)。