女人的美離不開亮麗的秀發，懷孕后，頭發該怎么打理呢？有些媽咪因為懷孕就無法去燙發、吹發、染發，那么怎么打理頭發才能漂亮呢？頭發其實打理起來還是有很多方法的，長發，短發，只要覺得舒服合適，就是很好的了。而且，想要讓自己的頭發在孕期也不受傷，還要注意一些要點的，比如平時的營養補充，洗頭的頻次等等。
懷孕后頭發的變化
懷孕了，準媽媽身體的各部分都會發生變化，頭發也不例外。體內雌激素量增加，延長了頭發的生長期，原本應在正常休止期脫落的頭發不脫落了。所以在妊娠期，準媽媽的頭發會看起來格外濃密亮澤。另外，在懷孕期間油性發質的準媽媽的頭發會比平時更油一些；而干性發質的準媽媽也不會像平常那樣干澀。（孕婦頭暈是怎么回事？懷孕頭暈怎么辦？）
準媽媽孕期如何打理頭發?
1.洗發水如何選擇
準媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗發水，懷孕前用什么品牌的洗發水，如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗發水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。
有些準媽媽在懷孕時頭發會變得又干又脆，那是因為頭發缺乏蛋白質，如果使用能給頭發補充蛋白質營養的洗發水和護發素，情況將得以改善。
2.肚子大怎么洗頭發
到了孕中、后期，肚子一天比一天大，對彎腰洗頭的準媽媽來說真是十分困難。這段時期，準媽媽可以自備洗發水到附近的美容店去洗頭；或者請準爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。
3.孕期洗發后如何讓頭發快速干
懷孕不能用吹風機了，那么，怎么能讓濕漉漉的頭發盡快干呢，尤其是寒冷的冬天，頭發干得慢，有什么辦法呢？
其實干發帽、干發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發帽，很快就可以弄干頭發，淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽、干發巾；即便需要使用吹風機，只要調到冷風檔，不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭發，也是不要緊的。
4.如何給頭發做造型
頭發只是簡單的洗洗就完了嗎?如果每天能讓自己的頭發做個造型，即便是簡單的造型，也能讓自己出彩很多。
類似于卷得易、卷發器的DIY電動燙發器就是模特們的選擇，此類卷發器最大的特點就是不傷發，只須預熱一下，然后取下卷在頭發上，并用配套的發夾夾住頭發，片刻后取下，發型就做成了，能準媽媽想怎么卷就可以怎么卷，隨心所欲做造型。洗發后，發型就能恢復原樣。
孕婦護理頭發的注意事項
1.補營養
要注意平衡膳食，加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、肉類、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發及身體對營養的需要。
頭發生長需要很多營養及原料，如：蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素群等，這些東西都必須從均衡的飲食中獲得。為了讓頭發更健康，準媽媽平時應避免抽煙、喝酒或吃刺激性的食物。（抽煙孕婦服用維生素C對胎兒健康有保護作用）
2.舒緩情緒
很多掉發的問題都與熬夜、壓力有關，因此準媽媽要保持心情愉快、作息規律，并排出時間運動，以促進頭皮的血液循環。準媽媽要認識到孕期脫發是一個暫時的過程，自己要有信心。避免精神緊張，緊張的情緒只能加重脫發的程度。
3.出門要帶帽
曝曬于太陽底下，頭發容易變得干燥枯黃，頭皮也可能會受傷。一般來說，發量較多的人也可算具有“遮陽”的效果，但外出時最好還是撐把太陽傘或戴上帽子，毛鱗片比較不容易受損、蛋白質也較不會流失。目前市面上也有出一些頭發專用的防曬液，對于擔心頭發被曬得干干粗粗的準媽媽而言，不失為一項新選擇。
4.孕期不燙染
現在準媽媽擔心的頭發問題，很多還是染燙的問題。據國外醫學專家調查，染發劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導致胎寶寶畸形。懷孕中不宜染發或燙發。無論是藥水或者味道都可能引起準媽媽的不良反應，因為藥水中的有毒成份(比如胺類)很容易接觸到皮膚被吸收，很多準媽媽懷孕期間皮膚相當敏感。有些美發產品味道容易引起頭暈惡心。由于懷孕期間人體內部細胞自我保護意識很強，比較抵制外部力量侵襲，所以燙發時很不易產生卷曲，即使當時產生也會短期內消失。（孕婦如何護膚？）
準媽媽懷孕后，不但頭發非常脆弱，而且極易脫落。若是再用冷燙精燙發，更會加劇頭發脫落。此外，冷燙精還會影響準媽媽體內胎兒的正常生長發育，少數準媽媽還會對其產生過敏反應。因此，準媽媽也不宜使用冷燙精。
5.不要每天都洗頭
如果準媽媽的頭發比較干燥，可以減少洗頭的次數，并且使用少量、成分溫和的洗發精來洗頭即可，如此一來就不太容易洗去頭皮上自然分泌的油脂。
如果一旦發現頭發有變化，便要采用合適的洗發水以適應頭發的新情況。準媽媽在洗頭的時候，要注意彎下身在臉盆洗發時不要扭傷背部。選用性質溫和，適合自己的洗發用品，定期清洗頭發，中性或油性頭發的孕婦，每周洗頭1～2次為宜;干性頭發孕婦，每周洗一次即可。經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。
頭發的質量、光澤都和護理方法有關，雖然懷孕會讓自己的頭發變化，但是總體來講，打理護理頭發還是需要多項注意的，如果想讓自己的頭發成為亮點，就要注意以上小編為您總結的哦！您還可以閱讀“懷孕期間準媽媽如何保養頭發？”，了解更多孕婦保健知識，請您關注第一寶寶育兒網。
