現(xiàn)在大家都非常重視飲食安全，對于準媽媽的飲食來說，家里人尤其重視，他們希望給孕婦最完美的照顧，故而也對一些飲食說法開始講究起來。話說不了解不知道，一看嚇一跳，民間有很多說法都說，孕媽咪有著很多孕婦禁忌，那么這些說法到底是否可信呢？

　　首先，孕婦不能夠吃螃蟹嗎？

　　螃蟹屬于寒性的食物，孕婦如果吃的過多容易造成血氣凝結，導致流產(chǎn)等意外，其實孕婦稍微吃一些螃蟹是可以的，但是螃蟹一定要是新鮮衛(wèi)生的，去掉螃蟹的腮、腸、胃等器官，適當?shù)某孕┦菦]有關系的，但是量一定要控制好是真理。

　　其次，孕婦不能夠吃杏仁也是一種是流傳的說法

　　其實我們所說不能夠吃的杏仁是指苦杏仁，它有毒性，孕婦不能夠使用，但是甜杏仁適當食用是有好處的，養(yǎng)成一個吃堅果的習慣對于保養(yǎng)身體有著很大的好處，因為堅果能夠促進大腦運動，而且還可以降低人體膽固醇，減少患心血管疾病的風險呢。（懷孕期間孕婦飲食禁忌25條）

　　孕婦不能夠喝茶？這個說法有部分是適用的。

　　孕婦確實不能夠喝濃茶，因為濃茶中有著較多的鞣酸和咖啡因，促進身體興奮度，使之睡眠質量減低等，還有喝茶還要看屬性，若是性寒，孕媽咪也是不宜喝的。

　　孕婦不能喝咖啡？

　　有些孕媽咪在懷孕初期還奮斗在工作崗位，故而有些時候需要喝杯咖啡提神，咖啡跟茶一樣同樣有著較多的咖啡因，也要少喝為宜，但是也不是說一點都不能喝，適度很重要，一天不能夠超過一杯。

　　最后一個常見的孕婦飲食禁忌是孕婦不能夠喝酸梅湯。

　　盡管他性屬寒，其實酸梅湯少許喝一些沒有關系，它不是絕對禁止的，但是為了衛(wèi)生和安全起見，還是建議孕媽咪可以自己在家調制。

　　總之，確實作為孕婦來說，飲食調理確實有很多方面都要注意，但是準媽媽也不要太過于緊張，有些零食什么的，雖然需要忌口，少吃一點也是沒有關系的。您也可以閱讀更多的孕婦飲食禁忌，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。