每位孕媽媽的夢想就是健健康康的度過難捱的孕期，再順順利利的生出一個健康聰明的寶寶。要完成這個夢想，孕媽媽們不僅僅要做好孕前檢查，做好備孕的工作，而且還要在孕期中，健康的飲食，合理的吸收營養(yǎng)，有能力的話還要再配上適量的運動。下面第一寶寶網的小編將為各位孕媽媽分析孕婦能不能吃熱干面，懷孕了吃熱干面有哪些好處。

　　什么是熱干面？

　　在武漢，有一種街頭小吃，簡直是人見人愛的美食，這就是熱干面了，這可是聞名中國的面食之一。甭看它聞名遐邇，它的出現(xiàn)卻是來自于一次“失誤”。古時候，一個武漢人，大晚上黑燈瞎火的把桌子上的香油壺給打翻了，香油灑到了吃剩下的面條上，到了第二天早上，這個人舍不得扔掉，就又回鍋煮了下，盛好后拌上芝麻醬，撒上五香粉等佐料，味道簡直美極了，賣相還很好，黃而油潤，于是熱干面就出名了。

　　吃熱干面的好處有哪些？

　　熱干面不僅色澤好，而且味道鮮美，同時其營養(yǎng)豐富，所以在武漢乃至全國都有著非常高的知名度。

　　1，熱干面十分抗餓，其主要成分是面，含有大量的淀粉和碳水化合物，人們吃了熱干面，淀粉轉化為糖類，能快速的被消化，給人們提供能量。

　　2，熱干面的蛋白質含量也是比較高的，而蛋白質是人體提高免疫力的主要營養(yǎng)，常吃熱干面也就能提高人體的免疫力。

　　3，熱干面能夠強化肝臟，清理體內毒素，這樣就能似的體內的免疫細胞活性增強，保證身體活力，身體虛弱的時候非常適合吃熱干面。

　　孕婦能不能吃熱干面？

　　作為武漢的美食，想來各位武漢的孕媽媽們都不能保證在長長的十個月的孕期中不吃熱干面，因為熱干面的美味時時刻刻的都在沖擊著我們的味蕾。其實沒關系的，孕婦是可以吃熱干面的，不用特別的忌口。

　　熱干面的主要材料雖然是面食，含堿量比較多，但是這并不會干擾到孕媽媽們的身體機能，并且多吃面食對身體是很好的，保持身體的堿性，是可以提高免疫力的。并且熱干面中還有香油、芝麻醬等，可以為孕期中的媽媽解決便秘的問題。

　　孕婦吃熱干面有沒有注意事項？

　　1，孕婦吃熱干面需要掌握好時間，最好是中午吃，因為孕婦早上要吃清淡一些的，晚上要吃好消化一些的。

　　2，孕婦在吃熱干面的時候，要注意調整口味，不能和孕前一樣大量的吃辣，這樣對胎兒是非常不好的，還會增加自己腸胃的負擔，導致便秘等腸胃疾病。

　　3，熱干面中往往還會放一些酸豆角、榨菜之類的腌制品，孕媽媽們盡量要管住嘴，少吃這一類的佐料，其實沒有它們，熱干面一樣很美味可口的。

　　經過以上的分析，相信正在“管住嘴”的孕媽媽們應該如同大赦般的想要吃一碗熱騰騰的熱干面了吧，這里第一寶寶網的小編在這里還要多提醒各位孕媽媽們一句，美味不要貪食，吃完了別忘運動哦！您還可以閱讀“孕婦午餐吃什么好”，了解更多孕婦食譜。