懷孕了之后，會(huì)對(duì)自己喜歡的食物非常的感興趣，常常是吃了一頓還想再吃一頓，這樣很容易造成孕婦的營(yíng)養(yǎng)單一，對(duì)身體和對(duì)胎兒的發(fā)育都是有不良影響的。豬心肺是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷降氖巢闹唬臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且味道鮮香可口，價(jià)格還便宜，性價(jià)比實(shí)在是高。可是懷孕了能吃豬心肺嗎？下面就跟著第一寶寶小編看看懷孕吃豬心肺對(duì)胎兒有什么影響吧。
孕婦能吃豬心肺嗎？
孕婦是可以吃豬心肺的。豬心是補(bǔ)益的一種食物，如果喉中有痰，或者心悸等癥狀，食用豬心就可以緩解癥狀。豬肺也有同樣的作用，止咳化痰，同時(shí)還能補(bǔ)肺，增強(qiáng)肺部功能的作用。
豬心和豬肺都含有高量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有不少的脂肪。除此以外，鈣磷鐵等營(yíng)養(yǎng)元素的含量也不少，兼有維生素B1、B2，維生素C以及煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，十分的豐富，可以滿足孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求。只是由于豬心和豬肺的脂肪含量較高，所以孕婦還是少吃為妙，以免引發(fā)甘油三酯的升高，如果孕婦恰好患有高膽固醇癥，那么就盡量少吃豬心或者豬肺。（孕婦如何預(yù)防肥胖？）
懷孕吃豬心肺對(duì)胎兒有什么影響？
1，俗話說“吃心補(bǔ)心，吃肺補(bǔ)肺”，吃豬心或者豬肺能夠使得孕婦的心、肺更健康，同時(shí)還能間接的讓寶寶的心肺發(fā)育得更健康。
2，胎兒在發(fā)育過程中，離不開高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，而豬心肺恰好含有這樣的蛋白質(zhì)，孕婦只有吸收了足量的蛋白質(zhì)后，才能被胎兒吸收。
3，豬心肺可以安神養(yǎng)心，有的媽媽在懷孕后會(huì)胡思亂想，夜不能寐，吃點(diǎn)豬心肺，就能改善該癥狀，媽媽健康，才能保證胎兒的健康發(fā)育。
4，豬心肺的膽固醇含量比較高，孕婦在食用時(shí)應(yīng)該適可而止，否則引發(fā)了妊娠高血壓，或者妊娠高膽固醇癥都對(duì)胎兒的大腦發(fā)育不好。同時(shí)還會(huì)產(chǎn)出“巨大兒”，不利于寶寶生產(chǎn)。
孕媽媽們關(guān)于孕期吃豬心肺的看法：
1，“豬心肺建議煮熟了吃的，尤其是夏天，小商販們常常會(huì)賣隔夜的豬心肺，我們也分不清楚是否新鮮。”
2，“選購(gòu)豬心肺的時(shí)候，一定要選擇表面色澤均勻、富有彈性的，否則買到不新鮮的，會(huì)引起孕媽媽的腹瀉，甚至中毒呢。”
3，“清洗豬心肺的時(shí)候，一定要多洗幾遍，尤其是豬肺，一定要反復(fù)揉搓到干凈為止，最好用白醋浸泡，殺菌的效果比較好。”
常吃豬心肺對(duì)孕婦的身體還是好處多多的，這是孕媽媽在吃的時(shí)候，要注意各種營(yíng)養(yǎng)的均衡，在吃過之后，要及時(shí)補(bǔ)充蔬菜和蔬果，吸收維生素和膳食纖維。第一寶寶小編還要提醒您，一定要選購(gòu)新鮮的豬心肺哦！您還可以閱讀“孕婦能吃豬蹄嗎？”，經(jīng)常瀏覽第一寶寶育兒網(wǎng)，關(guān)注更多的“孕婦食譜專題”。
