“饞老婆”這個詞語似乎對于孕婦來說是再合適不過的了，她們的味蕾總是多變的，對于吃有著數不清的挑剔。然而身為孕婦她們必須要管住自己的嘴巴，畢竟所有的營養都是通過她們的嘴巴進入的，然后才能被胎兒吸收的。西餐非常美味，簡直是色香味俱全的美食，那么懷孕可以吃西餐嗎？孕婦吃西餐有哪些禁忌呢？

　　懷孕可以吃西餐嗎？

　　孕婦當然可以吃西餐啦，畢竟西方也是有孕婦的，西方國度的孕婦在懷孕期間難不成要全部改成吃中餐嗎？

　　其實西餐的營養也很豐富的，像牛排含有豐富的蛋白質，沙拉含有非常多的維生素，魚類則能幫助孕婦安胎，避免流產的發生，面包等發酵類主食則能幫助孕婦促進消化。所以孕婦可以吃西餐，但是在吃西餐的時候需要注意一些禁忌。

　　孕婦吃西餐有哪些禁忌？

　　1，國人吃西餐，大多會點一道牛排。孕婦吃牛排，不僅可以給胎兒補充足量的蛋白質，而且還能補血補鈣，是比較有營養的一道菜。但是吃牛排的時候，一定要叮囑吃熟牛排，不能是八分熟，更不能是六分熟的，一定要全熟的才好，這樣吃是最安全最衛生的。

　　2，西餐中大多也會有魚蝦類，對孕婦和胎兒的發育都是很有好處的。然而西餐中的魚蝦大多也是不全熟的，所以孕媽媽們在吃的時候，也要叮囑廚師做成全熟的。

　　3，西餐的飲品中大多是含有咖啡因的，而對于孕婦來說，這是最為杜絕的，所以在吃西餐的時候，可以自備一瓶白水，如果想喝咖啡的話，那么就選擇無咖啡因的，或者熱牛奶。（孕婦能喝星巴克咖啡嗎？星巴克有哪些咖啡適合孕婦喝）

　　4，西餐中大多會配有大量的佐料，而其中有些佐料是不適合孕婦來吃的，所以在吃西餐的時候要確定好具體有哪些佐料，如果不適合孕婦吃的佐料過多，那么就少吃一些。

　　準媽媽們對于孕期吃西餐怎么說？

　　樂樂：西餐是我的最愛，自從懷孕后點餐就一直要全熟的，雖然顯得很異類，但為了寶寶也只能如此了。

　　培培：吃西餐的時候配點熱飲，最好不要和咖啡，對胎兒的大腦發育是不好的，可以要一杯水或者要一杯牛奶。

　　悅悅：吃完西餐后通常都會有一兩盤甜點，這時候如果孕媽咪已經吃飽了，那么大可以不用理會這些，而如果還差一些，吃過了之后一定要盡快刷牙哦！

　　喵喵：懷孕后就很少吃西餐了，味道忽然變的就無法接受了，也許是妊娠反應吧，總之對于肉類都不感興趣了。

　　作為孕婦應該多吃一些對自己的身體健康和胎兒的健康發育有好處的食物，盡量保持食物的清淡可口，肉類確實能夠提供大量蛋白質，但第一寶寶小編還是建議各位準媽咪們給自己定制一份可口的孕期餐，做到營養可口才好。您還可以閱讀“孕婦不想吃飯是什么原因？孕婦不想吃飯怎么辦”了解更多孕婦食譜，第一寶寶育兒網希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。