打嗝其實是一個人的正常狀態，有的人因為吃的太飽打嗝，有的人因為肚子脹氣打嗝，不論何種原因，一般打嗝打一陣就過去了，不過作為孕婦，打嗝算不算正常的呢？大多數情況下，是屬于正常情況，但是如果要是因為疾病產生的打嗝情況，還是應該到醫院檢查一下。下面跟著第一寶寶小編來了解一下，孕婦為什么老是打嗝？懷孕經常打嗝怎么辦呢？

　　孕婦為什么老打嗝?

　　(1)懷孕初期，因體內激素變化，胃部排酸能力較差，胃酸相對過高，腸道蠕動較慢，產氣過多；

　　(2)孕中后期，子宮慢慢擴大，懷孕5個月后就會超過肚臍的部位，所有的腸會被擠到胃的上方和左右兩邊，整個空間都被子宮占滿，所以很容易壓迫到大腸、小腸，蠕動能力也會變差，這些就是孕婦打嗝的原因。

　　(3)孕晚期，子宮下降，胎頭入盆后，孕媽媽才能舒服一些。（懷孕早期準媽媽適當的運動有助于緩解早孕反應）

　　懷孕經常打嗝怎么辦

　　孕期發生打嗝時不要心焦氣燥，爭取少食多餐；多食膳食纖維豐富的食物；減少淀粉類、面食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物，蛋白質可以從奶類及蛋類食物中攝�。欢嗪葴亻_水。不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動，情緒緊張亦會影響其自愈。

　　孕婦緩解打嗝的小技巧

　　1.壓眼球：打嗝時，用手掌按壓在眼球上，稍加壓力，隨后會有一股氣體從胃中排出，呃逆即止。

　　如果壓眼球效果不佳，可改按壓上眼眶邊緣，在眼眶邊緣尋出壓痛點，然后用力按揉幾下，打嗝就可消除。但患有青光眼、高度近視和心臟病的人，不宜用此法。

　　2.舌頭拉抻：打嗝兒時，用一塊干凈紗布包墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外抻拉，此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝兒自然停止。

　　3.喝糖醋汁：用2湯匙醋，加1湯匙白糖，調成糖醋汁，飲服后可止嗝。

　　4.喝溫開水：打嗝兒時，喝上一大口溫開水含著，分7次咽下，稍待片刻，便能有效止住打嗝。

　　5.吃一茶匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘后止住打嗝。

　　6.打嗝時可用拇指按壓中指第二個關節處約10秒鐘。

　　以下幾種打嗝情況需要注意

　　情況一

　　進餐時，是否會喝礦泉水、果汁或其他飲料么?

　　如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。

　　建議：吃飯時最好不要喝水或者其他飲料。（孕婦睡前不宜吃什么食物）