孕婦愛放屁，這是為什么呢？愛放屁的人一定是腸胃的問題，而腸胃問題又是孕婦經常見的癥狀，所以孕期愛放屁似乎也就不是個別現象了，也算是常見不足為奇。不過愛放屁畢竟會影響身體，一定要看看腸胃到底出了什么問題，如果是消化脹氣問題，要注意飲食，及時處理。

　　孕婦老是放屁是怎么回事?

　　孕婦愛放屁的原因：因為懷孕后子宮的增大和內分泌的改變，增大的子宮會壓迫直腸，孕婦容易出現消化不良，經常放屁就是這個原因。妊娠進展，胃腸道受增大子宮的推擠，胃液分泌及胃腸道蠕動，在孕期也有不同程度的改變，與胎盤分泌大量孕酮引起全身平滑肌普遍松弛有關，使胃腸道張力降低，蠕動減弱，胃排空時間及腸運輸時間延長，又因胃賁門括約肌松弛、胃的位置改變以及腹壓增加，易導致胃內容返流至食管。總之，懷孕期間消化非常緩慢，容易出現消化不良。尤其到了后期，由于胎兒壓迫肚子，會感到胃灼熱。（孕期準媽媽應盡量避免的10個心理）

　　孕婦因懷孕而產生的消化不良，孕婦經常放屁一般不需要藥物治療，只要通過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善。

　　如果孕婦經常放屁，第一寶寶小編建議如下飲食：

　　1.多餐少量

　　避免脹氣首先從飲食入手。專家認為，脹氣時，胃部已經很脹了,如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流質的食物，因為流質食物對于腸胃來說，并不好消化，最好選擇半固體的食物，如奶酪等。

　　2.多吃纖維素

　　蔬菜、水果可以多吃一些，在懷孕期間，胎兒發育需要大量蛋白質，所以淀粉類、面食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物，需求量較少，也不用多攝取。另外，可以適當獲得糖分和淀粉，蘋果和梨都是很好的來源，也可以從肉類中獲得淀粉和蛋白質，牛肉、魚肉都是不錯的選擇。

　　3.多喝溫開水

　　如果大腸內累積太多糞便，一直堆積，脹氣就會更加嚴重，所以必須要有足夠的水分，促進排便。建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水，否則會造成腸絞痛，并會使得子宮收縮。此外，氣泡式、刺激性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。

　　4.適當按摩

　　當腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動，提醒準媽媽們，子宮通常位于腹部中央，有些媽媽因為不了解腸胃位置，會按摩到子宮，如此一來，會造成子宮收縮。因此，當孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩。

　　關于以上內容，媽咪們了解了嗎?如果你也有這樣的困擾，還是從飲食上下手解決吧!您還可以閱讀“孕婦為什么愛放屁？懷孕愛放屁怎么辦？”，了解更多孕婦保健知識，請您關注第一寶寶育兒網。