吃豆制品對人的身體很好，能補充人體所需要的蛋白質及維生素，平時每天吃一點豆制品，如豆漿，豆皮對身體的好處是很多的，但今天想說的是綠豆。炎熱的夏季，吃些綠豆能解暑，尤其是綠豆湯夏季喝上一杯很是舒服，不過孕婦能吃綠豆嗎？能喝綠豆湯嗎？

　　綠豆的營養價值有哪些？

　　綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食欲和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。

　　此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統醫學認為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。

　　孕婦可以吃綠豆嗎？

　　如果將綠豆添加一些相應的藥物或食物做成藥膳，不但味美，而且藥用價值也很高，常食能起到養生保健、預防疾病之目的。那么作為孕婦來說，吃綠豆亦可降火，也可清除胎毒，特別是對有可能接觸到汞、砷、鉛化合物等化學物質的孕婦解毒效果更佳，這幾個方面來看足夠說明孕婦可以吃綠豆。

　　孕婦吃綠豆的禁忌

　　1、雖然綠豆的好處很多，但是綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈，食后易惡心、嘔吐。

　　2、孕婦吃綠豆是可以的，但是建議不要過多的吃，吃多了涼性的食物對自己和胎兒的發育都不好。且綠豆我們要知道綠豆湯最為健康的食用方法，綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞、降低清熱解毒功效。

　　3、綠豆性涼，孕婦多吃易引起腹瀉，嚴重者會引起流產，特別是脾胃虛弱的孕婦最好忌吃。

　　4、在服溫補藥時不要吃綠豆食品，以免降低藥效。

　　網友關于“孕婦能吃綠豆嗎”的討論

　　網友一、之前好像聽說過孕婦吃綠豆粥不好，但也有的說可以解胎毒，后期吃應該沒問題，前期就一定不要吃了。

　　網友二、孕婦吃綠豆是可以的，但是建議不要過多的吃，吃多了涼性的食物對自己和胎兒的發育都不好。

　　網友三、因為綠豆屬陰，那些性冷脾弱孕婦不適合長喝。最好在煮綠豆的時候，加些紅豆大棗一起煮，這樣可以補氣養血。綠豆湯里別放太多糖，以免產生妊娠高血糖癥。

　　網友四、懷孕是可以吃綠豆的，不會導致不好的影響的，不要擔心。

　　孕婦可以吃綠豆，孕媽們在熬制綠豆的時候可以適量添加一點紅棗進去，以達到平衡綠豆的寒氣，味道還更加香甜，夏季熬制的解暑綠豆湯也是可以喝的，但是要少糖。您也可以閱讀“孕婦能吃粽子嗎？懷孕吃粽子的注意事項”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。