山楂口味酸酸甜甜，是懷孕媽媽們很喜歡的味道，對于出于懷孕初期的孕媽們，吃些酸酸甜甜的食物，能有效防止惡心嘔吐等情況發(fā)生，能減輕孕婦的反胃情況，但是孕婦能吃山楂嗎？回答是否定的，第一寶寶小編在這里建議很喜歡吃山楂的準媽媽一定要忌口，可以換其他酸味水果代替。

　　山楂的營養(yǎng)價值有哪些？

　　山楂富含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。

　　孕婦為什么不能吃山楂？

　　山楂營養(yǎng)價值如此高，那孕婦能吃山楂嗎？專家指出，山楂雖營養(yǎng)豐富，有防治便秘、開胃消食等功效，對孕婦誘惑大，但卻是不適合孕婦食用的食物之一。因為山楂對子宮有收縮作用，懷孕期間，尤其是懷孕初期孕婦常吃山楂，會促進宮縮，易誘發(fā)流產(chǎn)癥狀。所以為了寶寶的健康發(fā)育，喜酸口味的準媽媽們記住不能吃山楂哦！

　　孕婦吃山楂對寶寶好不好？

　　既然山楂對子宮有收縮作用，那孕婦吃山楂對寶寶自然是不好的了。山楂會使子宮產(chǎn)生興奮作用，從而引起宮縮，易導致胎兒流產(chǎn)。特別是對于曾經(jīng)有過流產(chǎn)史和有先兆性流產(chǎn)癥狀的孕婦來說，吃山楂寶寶流產(chǎn)的危險更大。

　　網(wǎng)友關(guān)于“孕婦能吃山楂嗎”的討論

　　網(wǎng)友一、山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不要吃。

　　網(wǎng)友二、還是不要吃了，我看過資料說山楂、荔枝、桂圓都容易引起流產(chǎn)，為保險起見，孕婦還是不吃為好。

　　網(wǎng)友三、看到過書上說，山楂有興奮子宮的作用，還是別吃，忍忍吧。

　　網(wǎng)友四、孕婦吃少量的山楂，有益無害，不影響胎兒。如果說有陰道流血等流產(chǎn)癥狀的孕婦，建議不吃或少吃。

　　從營養(yǎng)角度來看，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養(yǎng)豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，其所含有的豐富的維生素C，也是孕婦和胎兒所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒形成細胞基質(zhì)、生產(chǎn)結(jié)締組織、心血管的生長發(fā)育、造血系統(tǒng)的健全都有著重要的作用，維生素C還可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質(zhì)的吸收作用。

　　孕期不要吃山楂，不過孕婦在臨產(chǎn)前可吃些山楂，有催生的效果，也有助于促進產(chǎn)后子宮復原。您也可以閱讀“懷孕期間孕婦不宜吃哪些食品？”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。