龍蝦含有的營養成分非常豐富，是補充蛋白質、氨基酸以及各種礦物質的很好的選擇，但是龍蝦含有寄生蟲，有孕媽就疑問了，孕婦能吃龍蝦嗎？回答是肯定的。不過還是要多加注意，龍蝦能吃，但是也不是隨意想吃多少就吃多少的，第一寶寶網小編將為您介紹孕婦吃龍蝦的注意事項。

　　龍蝦的營養成分

　　龍蝦含蛋白質比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優于肉類；龍蝦脂肪含量比較低，而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時可以防止膽固醇在體內蓄積；富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性，孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發育補充鈣、鐵等礦物質；另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D，可以滿足孕婦對這兩種維生素的需求。

　　孕婦能吃龍蝦嗎？

　　龍蝦營養價值豐富，對于孕婦來說，龍蝦不僅可以補充孕期營養，還有通乳的作用。從這方面來看，孕婦是可以吃龍蝦的。

　　孕婦吃龍蝦應注意什么？

　　1、雖然龍蝦味道鮮美，營養豐富，吃的時候還要注意，必須保證龍蝦熟透了，因為龍蝦中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以后有可能會導致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發育。

　　2、孕婦如果有對海鮮類過敏的特殊體質，就應避免吃龍蝦，否則有可能會影響到胎兒的健康。

　　3、孕婦吃龍蝦需適量，多吃易引起過敏。

　　4、孕婦吃龍蝦時不能與葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食，不然易引起嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

　　網友關于“孕婦能吃龍蝦嗎”的討論

　　網友一、龍蝦之類的食物比較容易引起過敏，我一個朋友是過敏型體質，吃完海鮮以后臉色發綠，送到醫院輸液才緩過來的，為了寶寶就忍忍口舌之欲吧，懷孕最好不要吃太多海鮮類的食物，尤其是螃蟹，龍蝦也最好不要吃。

　　網友二、只要是對這海鮮不過敏就可吃這龍蝦的，這個應該沒有影響的。

　　網友三、孕婦是可以吃龍蝦的，但也不要多吃，最好吃那些比較衛生的龍蝦，如果是從那些污染河流里面來的龍蝦，不能保證其是否污染了重金屬或者其他的污染物，所以對于孕婦來說吃龍蝦是可以的，但要適量。

　　孕期可以吃龍蝦，但是一定要注意以上的幾點，海鮮里面的寄生蟲很多，必須熟透殺菌才能安全食用，并且千萬不能多吃。您也可以閱讀“孕婦能吃大閘蟹嗎？懷孕吃大閘蟹的注意事項”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。