海鮮是非常美味的食物，人們又又千萬(wàn)種方法去制作烹飪它們，讓它們的味道更加的鮮美誘人，因此海鮮受到人們的青睞。但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，海鮮雖然美味，卻常常被老人們叫停，甚至整個(gè)孕期都不敢吃上一口，唯一的原因就是需要忌口。那么懷孕吃海蝦好嗎？孕婦吃海蝦有什么注意事項(xiàng)呢？
懷孕吃海蝦好嗎？
1，懷孕后，女人需要攝入大量的蛋白質(zhì)，因?yàn)檫@是合成生命各種物質(zhì)的基礎(chǔ)。而海蝦則含有特別豐富的蛋白質(zhì)，正好符合孕婦的日常需求。從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，孕婦是可以吃海蝦的，并且還會(huì)對(duì)身體帶來(lái)好處。
2，懷孕后，女人的味蕾受到孕激素的影響會(huì)發(fā)生很多的改變，但是由于海蝦的味道鮮美，并且容易被腸胃消化，不會(huì)造成胃部不適。從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，孕婦也是可以吃海蝦的。
3，懷孕后，胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育成長(zhǎng)需要大量的鈣質(zhì)，而母體通過(guò)一般的食物是無(wú)法供給的。而海蝦含有的鈣元素非常豐富，尤其是帶著蝦皮一起吃，補(bǔ)鈣效果更好。從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，孕婦是可以吃海蝦的，會(huì)促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。（懷孕吃海鮮的注意事項(xiàng)）
4，懷孕后，女人懷孕后最好少碰寒涼之物，因?yàn)楹疀鲋镉锌赡軙?huì)造成子宮的宮縮，造成早產(chǎn)。從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，孕婦吃海蝦時(shí)一定要遵守一些注意事項(xiàng)。
孕婦吃海蝦有什么注意事項(xiàng)？
1，由于海蝦屬于寒涼陰性類食品，故在食用時(shí)最好與姜、醋等佐料共同食用。因?yàn)榻詿幔c海蝦放在一起可以寒熱中和，防止身體不適。
2，由于海產(chǎn)品受到了海水的污染，海蝦中會(huì)含有一些細(xì)菌，甚至這些細(xì)菌是清洗不干凈的。那么就在煮蝦之前，用白醋殺殺菌，因?yàn)榇讓?duì)于海蝦中殘留的有害細(xì)菌也起到一定的殺除作用。
3，如果孕婦在孕前就對(duì)海蝦或者其它海鮮產(chǎn)品過(guò)敏的話，就盡量不要在孕期內(nèi)吃海蝦，因?yàn)楹苡锌赡茉谠衅谕瑯訒?huì)過(guò)敏，危害還是很大的。
4，宿疾者、正值上火之時(shí)不宜食蝦;體質(zhì)過(guò)敏，如患過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過(guò)敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;另外蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物，患有皮膚疥癬者忌食。
5，吃了海蝦之后，不宜再吃葡萄、柿子等含有維生素C含量較多的水果，當(dāng)然更不能吃補(bǔ)充維生素C的藥片，因?yàn)樗麄儠?huì)合成為一種對(duì)人體有極大傷害的物質(zhì)，不僅會(huì)刺激到胃，嚴(yán)重的還會(huì)造成食物中毒。如果在吃完了海蝦之后想要吃水果的話，那么最少應(yīng)該間隔2個(gè)小時(shí)。
通過(guò)以上的分析我們可以知道，雖然海蝦含有大量的蛋白質(zhì)，符合孕婦的身體需要，但是也應(yīng)當(dāng)適量食用，不宜一次性食用過(guò)多，會(huì)造成胃部負(fù)擔(dān)，同時(shí)也有流產(chǎn)滑胎的影響。您還可以閱讀“孕婦吃了螃蟹怎么辦？懷孕吃螃蟹真的會(huì)流產(chǎn)嗎”來(lái)了解更多關(guān)于孕婦食譜的知識(shí)，希望第一寶寶育兒網(wǎng)能對(duì)每位孕媽咪有所幫助。
