羅漢果大家知道嗎？是很好的去火的食物，一般是用來泡水喝的。懷孕后的女人，容易上火嗓子疼，如果能吃一點羅漢果去火，可能會讓嗓子舒服很多。那么，孕婦能吃羅漢果嗎？羅漢果泡水喝方便快捷，很多媽媽孕期都會喝，不用擔心，嗓子不舒服的媽咪可以喝一些羅漢果茶。不過，羅漢果制作的涼茶孕媽能喝嗎？一起隨第一寶寶小編看看吧。

　　羅漢果的營養價值

　　羅漢果被人們譽為“神仙果”。 主要產于桂林市臨桂縣和永福縣的山區，是桂林名貴的土特產。果實營養價值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。

　　羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。（孕婦能喝菊花茶嗎？懷孕期火大可以喝菊花茶）

　　孕婦能吃羅漢果嗎?

　　女人孕期可以適量喝羅漢果茶，適量喝不會對孕期造成影響。羅漢果無副作用，營養價值高，懷孕期間嗓子不舒服，或是感冒、咽炎，喝羅漢果是最好的選擇，同時注意勞逸結合，按時休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。

　　孕婦能喝羅漢果涼茶嗎？

　　涼茶乃用茶葉制成具有寒涼清熱，生津止渴作用的一種飲料。因為茶葉本身就有這種作用，因而稱為涼茶，故涼茶最早是以茶葉為原料的，后來有人為了增強茶葉這種清熱生津的作用，或增加一些其它功效，于是在涼茶中添加一些中草藥進去。因此，其作用不只局限于清熱生津，而且更有去濕消滯及解表發散等功效，羅漢果涼茶就是個例子。（孕婦能喝王老吉嗎？夏季孕婦如何降火？）

　　羅漢果涼茶是草本涼茶，自清朝出現，已逾兩百年歷史。它以羅漢果為君茶原料，結合現代生物提取技術制成。喝羅漢果涼茶，可及時清除人體的毒素，清熱降火，提高人體免疫力，柔潤肌膚。飲后口爽心暢，回味無窮。孕期適量喝一些是沒關系的。

　　準媽們對“孕婦能吃羅漢果嗎?”的看法

　　1.可以吃的，羅漢果是溫涼的，孕婦吃點沒有關系。

　　2.完全可以，羅漢果3個，剝碎加適量水蒸熟每日1劑，早晚服用，對傷風感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘有很好的治療作用。

　　3.羅漢果還是不吃的好，是藥三分毒呢。最好多喝點水，水中可以加點鹽，起到消炎的作用。

　　4.應該沒什么問題,我懷孕時經常喝羅漢果泡茶喝,甜甜的,嗓子很舒服,現在寶寶七個多月了,很好啊!

　　5.這個沒事的，我懷孕時也經常喝。因為懷孕時人容易上火，醫生建議我多喝菊花和金銀花茶，我覺得苦就加羅漢果一起泡來喝，效果還不錯。

　　看起來孕期吃一些羅漢果沒關系的，嗓子不舒服的媽咪還等什么，買一點備著吧，不過不能總是喝哦！適量才好。您也可以閱讀“孕婦能喝椰汁嗎？懷孕喝椰汁好處多”，了解更多孕婦食譜，第一寶寶育兒網希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。