夏天到了，又到了開始吃龍蝦的季節(jié)了。很多人都喜歡吃龍蝦，龍蝦營養(yǎng)價值豐富，美味可口，孕婦也會忍不住要去吃龍蝦。但是也有人認(rèn)為龍蝦生長的環(huán)境很臟，孕婦多吃對胎兒健康無利，到底孕婦能吃龍蝦不？孕婦愛吃龍蝦怎么辦？下面第一寶寶小編給大家解惑。

　　孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)。而龍蝦的營養(yǎng)成分很多，比如有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、氨基酸以及各種礦物質(zhì)，孕婦多吃可以補(bǔ)鈣，有利于胎兒骨骼的生長與腦部發(fā)育，并且蝦的肉質(zhì)松軟，容易消化。另外蝦還有通乳的作用。

　　如果孕婦愛吃龍蝦的話，要注意以下幾點：

　　1、龍蝦性寒，在制作過程中會加辛辣的調(diào)料，所以口味比較重，孕婦吃多了會上火。

　　2、龍蝦里可能會有寄生蟲，如果沒熟透的話寄生蟲卵會殺不死，孕婦吃了可能導(dǎo)致寄生蟲感染，影響胎兒的成長。

　　3、去正規(guī)餐餐廳吃小龍蝦，這樣更安全。如果吃了變質(zhì)的小龍蝦對身體的危害很大。

　　5、孕婦如果對海鮮過敏的話，就不能吃龍蝦，否則會影響到胎兒的健康。

　　6、孕婦吃龍蝦時不能和含有鞣酸的水果一起食用，比如葡萄、石榴、山楂、柿子等等。因為蝦里面的蛋白質(zhì)與鈣等營養(yǎng)物質(zhì)很高，如果把它們和含有鞣酸的水果一起吃下去，不但會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸與鈣離子相結(jié)合的話，還會形成不溶性結(jié)合物質(zhì)，從而會刺激腸胃，引起身體的不適，容易出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。記住海鮮和這些水果同吃的話，至少要間隔2小時以上。（孕婦想吃龍蝦怎么辦？應(yīng)注意什么）

　　孕婦吃蝦的最佳時間

　　在懷孕的前三個月，孕婦吃蝦可以很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。

　　在懷孕第四個月開始，就是胎兒發(fā)育骨骼重要時期了，孕婦需要注意補(bǔ)鈣。而蝦具有很高的鈣，所以吃蝦補(bǔ)鈣的功效特別好。

　　所以孕婦愛吃小龍蝦是可以吃的，但是不要多吃，還要多注意它的新鮮程度，以免因為誤食了不新鮮的小龍蝦，引起食物中毒。另外，還要根據(jù)自己懷孕周數(shù)來控制吃小龍蝦的量，以免會給身體帶來傷害。

　　如果孕婦吃完龍蝦之后，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐，腹瀉，皮膚瘙癢等癥狀，很有可能是龍蝦過敏，需要立即停止吃龍蝦。大家要知道孕期8種易流產(chǎn)的禁忌食物 準(zhǔn)媽媽注意少吃，平時多關(guān)注孕婦食譜專題。