對于可可粉，相信大家都很熟悉，因為在我們平時吃的很多食物里面都含有可可粉。可可粉是用可可豆研磨而成的粉狀物質，它經常被拿來做成飲料或食物，最常見的就是朱古力了。可可粉不但味道香甜而且口感很好，所以很多人都喜歡吃，那么孕婦能吃可可粉嗎？懷孕吃可可粉對胎兒好嗎？

　　什么是可可粉？

　　可可粉是巧克力的主要原料。可可粉實際上是從可可豆中而來，經發酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片（通稱可可餅），由可可餅脫脂粉碎之后的粉狀物，即為可可粉。可可粉按其含脂量分為高、中、低脂可可粉；可可粉具有濃烈的可可香氣，可用于高檔巧克力、冰淇淋、糖果、糕點及其它含可可的食品。

　　孕婦能不能吃可可粉呢？

　　對于一般人來說，當然是可以吃可可粉了。有人說可可粉含有咖啡因，孕婦應該少吃，但是實際情況并不是這個樣子的，孕婦吃可可粉是有好處的。

　　孕婦缺鋅，會影響胎兒的正常發育，甚至還有可能導致出現先天性畸形兒。對于孕婦來說，平時要多吃一些含鋅食品。而可可粉里的鋅含量很多，所以孕婦是可以食用的。

　　國外的研究認為孕婦適量吃巧克力對胎兒有好處：

　　(1)芬蘭科學家們在《新科學家》雜志中撰文表示，與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較輕。

　　(2)赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現，孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。報告另外指出，在孩子出生6個月后，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會產生更多好的行為反應。

　　媽媽們對“懷孕吃可可粉對胎兒好不好”的經驗分享

　　@程兒媽：

　　孕婦在整個懷孕期間總共需要約40g鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。在這3個月里，孕婦每天需要補充1.2克鈣。特別在孕晚期，孕婦缺鈣的話，會出現下肢抽筋，而可可粉里的鈣更容易被吸收。

　　@朵朵媽：

　　純天然的可可粉是從天然可可豆里提取、精制而成的，它呈棕褐色粉末狀，味道甜，香味濃郁。同時，它還含有豐富的蛋白質、多種氨基酸、高熱量脂肪、銅、鐵、錳、鋅、磷、鉀、維生素A、維D、維E、維B1、維B2、維B6。另外，它還具有多種生物活性功能的生物堿。對孕婦來說很有好處。（懷孕期間必不可少的6種微量元素）

　　@云云媽：

　　孕早期少喝吧，孕晚期的話還可以適量喝一點。嘿嘿，反正我孕晚期喝過咖啡。

　　@容容媽：

　　根據專家研究發現：可可粉里的化學成份對于治療心臟病、糖尿病、高血壓以及血管性疾病大有好處。另外，可可粉里面有一種植物化學成份叫作黃烷醇，它對人身體有益。

　　@心心媽：

　　孕婦可以適量喝些可可粉的，因為可可粉里含有豐富的維生素以及微量元素，可以促進肌肉與身體的反射系統，同時還能促進胃腸等器官的血液循環，另外還能補充一定的熱量，對胎兒無害的，所以孕婦是可以適量喝可可粉的。

　　通過上述介紹，可以肯定地說：孕婦是可以喝可可粉的，而且它對孕婦的身體還有一定的好處，能夠滿足孕婦對于鈣與鋅的需求，只是不要一次性喝太多就好了。第一寶寶小編提醒各位孕媽，在孕期一定要適當加強營養，注意飲食多樣化與營養的均衡。推薦閱讀關于孕媽咪最關心的10個飲食問題，另外平時多關注孕婦食譜專題。