芒果味道甘醇，含有豐富的營養價值，很多人都喜歡吃，有些孕媽媽也喜歡吃，她們經常會咨詢這樣的問題：孕婦可以吃芒果嗎？懷孕吃芒果的好處有哪些？就讓第一寶寶小編來告訴您孕婦能吃芒果嗎？

　　芒果的營養成分和藥用價值

　　芒果果肉多汁，可以解渴生津，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。

　　中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。 芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果甘酸益胃，故古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食后不暈船惡心，堪稱果中神品。

　　孕婦能吃芒果嗎？孕婦吃芒果的好處

　　1、芒果能防治孕婦便秘。芒果的營養價值比較高，芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。（推薦：孕婦便秘吃什么水果好）

　　2、孕婦吃芒果能緩解孕吐癥狀。芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。

　　網友關于“孕婦能吃芒果嗎？懷孕吃芒果的好處”的交流

　　1、芒果吃是可以吃的。只是芒果容易過敏，而且孕婦的體質又跟平時不一樣，有時候平時吃了沒事，就是懷孕了吃了有反應。

　　2、芒果營養豐富，如不過敏，吃芒果還是很有好處的，只是要適量！

　　3、可以吃芒果，但是不要過量。

　　孕婦吃芒果的注意事項

　　1、孕婦吃芒果有可能過敏。孕婦是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現皮膚發癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬于遲發型過敏反應，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現，反復接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎，最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。

　　2、孕婦可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁。有的孕婦喜歡喝芒果汁，芒果汁在生產過程中加入了許多添加劑，這不利于胎兒健康，甚至有損胎兒健康，故選擇果汁時要十分小心。

　　3、芒果屬于熱性水果，多吃還是會上火的！

　　本文介紹的是懷孕期間孕婦能吃芒果嗎？芒果營養豐富，如孕婦不過敏，吃芒果還是很有好處的，只是要適量。您可以閱讀“懷孕期間孕婦吃什么水果好”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎寶寶的健康起到幫助作用。