各位準(zhǔn)媽媽肯定都不希望自己嬌嫩的皮膚長(zhǎng)難看的妊娠紋，雖然那是生寶寶的紀(jì)念，肯定各位媽媽都不想有，為了讓各位準(zhǔn)媽媽實(shí)現(xiàn)自己的防妊娠紋愿望，第一寶寶小編特意整理了幾位媽媽預(yù)防妊娠紋的經(jīng)驗(yàn)，可是經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)成功的哦。
小小丫預(yù)防妊娠紋的經(jīng)驗(yàn)分享
經(jīng)歷：從懷孕16周開(kāi)始，肚皮雖然沒(méi)有長(zhǎng)妊娠紋，但是癢癢的，老想用手撓。在肚子癢癢以后我就預(yù)感到大事不妙，妊娠紋就要找上我了！想起自己以前就準(zhǔn)備好的防紋對(duì)策，應(yīng)該就是開(kāi)始實(shí)行的時(shí)候了。
小小丫預(yù)防妊娠紋的方法很簡(jiǎn)單：
(1)早晚兩杯脫脂牛奶，就伊利、蒙牛的就可以
(2)同時(shí)購(gòu)買(mǎi)了橄欖油按摩（從孕3個(gè)月就開(kāi)始按摩了哦）
結(jié)論：現(xiàn)在我的肚子都沒(méi)有長(zhǎng)妊娠紋哦，哈哈。
Lily預(yù)防妊娠紋的經(jīng)驗(yàn)分享
經(jīng)歷：孕17周時(shí)，形成妊娠紋的前兆不是很明顯，沒(méi)有很癢癢，但是有長(zhǎng)小紅疙瘩。懷孕以后就不敢亂用什么護(hù)膚的產(chǎn)品了，但是不用皮膚干燥沒(méi)彈性，很容易長(zhǎng)妊娠紋，看過(guò)很多帖子說(shuō)用橄欖油，雖然很天然，但是用過(guò)一段時(shí)間感覺(jué)不是很有效果，于是我就照一個(gè)朋友教我的方法，DIY了一款妊娠紋護(hù)體油，效果不錯(cuò)哦。
--DIY的妊娠紋護(hù)體油制作過(guò)程
材料：強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚油、VE膠囊（膠囊藥店有賣(mài)）
方法：拿2-3顆VE膠囊剪開(kāi)，滴到潤(rùn)膚油里面，搖勻抹在肚子上按摩就行啦！
結(jié)論：VE本來(lái)就有美容護(hù)膚的功能，可以增加皮膚的彈性，不容易長(zhǎng)紋！用了以后感覺(jué)小疙瘩有消退的跡象，哈哈。
甜甜媽預(yù)防妊娠紋的經(jīng)驗(yàn)分享
經(jīng)歷：孕21周，一直沒(méi)有發(fā)現(xiàn)妊娠紋！
下面和大家一起分享防紋妙招：
(1)防妊娠紋食譜—從內(nèi)部擊退妊娠紋
和對(duì)待咱肚中的寶寶一樣，都要從自己營(yíng)養(yǎng)抓起，因此，食補(bǔ)是最重要最有效的方法哦。
每周吃一次魚(yú)，尤其是魚(yú)皮多吃點(diǎn)。每周吃一次雞翅，富含膠原蛋白哦，此外豬皮凍也是不錯(cuò)的選擇。另外，含維C的水果當(dāng)然不要錯(cuò)過(guò)，為避免糖分太高，西紅柿和黃瓜是非常不錯(cuò)的選擇哦！
(2)防妊娠紋武器——孕婦專用護(hù)膚品
使用方法：沐浴或淋浴后使用，早上使用更佳。涂抹于濕潤(rùn)的身體，加強(qiáng)涂抹大腿、髖部、臀部、腹部和胸部。涼水沖洗。
溫馨提示：孕期防妊娠紋最主要的一點(diǎn)是：飲食均衡，不要暴飲暴食，體重要穩(wěn)步增長(zhǎng)。否則如果某段時(shí)間長(zhǎng)得過(guò)快，妊娠紋會(huì)直接冒出來(lái)，那時(shí)外用護(hù)膚品估計(jì)效果也不大了！
欣欣媽預(yù)防妊娠紋的經(jīng)驗(yàn)分享
經(jīng)歷：孕18周整的時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)肚皮癢癢的癥狀。
欣欣媽防紋的方法：
(1)買(mǎi)一款防妊娠紋霜。每天晚上睡前在肚皮、腰、屁股和大腿處涂抹，以順時(shí)針?lè)绞酱蛉Π茨Γ龠M(jìn)吸收。
(2)買(mǎi)一款防妊娠紋油。洗澡后趁皮膚還沒(méi)干涂抹在肚皮、腰、屁股和大腿處，同樣以順時(shí)針?lè)绞酱蛉Π茨Γ龠M(jìn)吸收，然后再用不是很熱的水溫（越?jīng)鲈胶茫m合天熱的時(shí)候用~）沖洗掉，多沖洗幾次比較好。值得注意的是，防妊娠紋油是有精油成分的，所以涂抹后一定要沖洗掉哦！
(3)各種食補(bǔ)：水果+膠原蛋白類食物
每天上午下午各一類水果，最常吃的是蘋(píng)果、梨、獼猴桃、酸葡萄、番茄。總之就是這幾樣換著搭配吃。聽(tīng)說(shuō)獼猴桃有很好的防紋效果哦！
另外經(jīng)常還在喝魚(yú)湯、銀耳湯，銀耳的膠原蛋白很豐富的哦，營(yíng)養(yǎng)也很好，建議寶寶媽們都可以經(jīng)常喝喝，還有助于補(bǔ)鋅。
結(jié)論：一直到分娩都都沒(méi)有妊娠紋出現(xiàn)哦。
以上是四位媽媽預(yù)防妊娠紋的經(jīng)驗(yàn)分享，您還可以閱讀“有辦法消除妊娠紋嗎？如何預(yù)防妊娠紋？”，了解更多孕婦保健知識(shí)，請(qǐng)您關(guān)注第一寶寶育兒網(wǎng)。
