很多海鮮是我們補充蛋白質的很好的食物，比如蝦、魚、貝類等。扇貝是一款比較珍貴的海鮮食物。女人懷孕后，需要的蛋白質較多，那么懷孕后能吃扇貝嗎？回答是肯定的，但是扇貝不容易清洗，可能會殘留細菌，所以孕期不能吃太多這類食物，要有節制的又選擇的食用優質的扇貝。

　　扇貝的營養分析

　　貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

　　一般人群均可食用

　　1.適宜高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人；

　　2.許多貝類是發物，有宿疾者應慎食；貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。

　　孕婦能吃扇貝嗎?

　　理論上說，孕婦可以吃扇貝的，但一定要做熟了。因為生的扇貝有可能攜帶一些病菌，對孕婦和胎兒都是不利的。不少準媽媽到了孕晚期會出現蛋白偏低的情況，此時適宜食用一些如扇貝、魚類、蝦類等海產品，以及豆制品，補充體內蛋白質。（孕婦能吃海螺嗎？懷孕不宜吃海螺）

　　專家提醒：在選用扇貝時，一定要注意，新鮮貝肉色澤正常且有光澤，無異味，手摸有爽滑感，彈性好;不新鮮貝肉色澤減退或無光澤，有酸味，手感發粘，彈性差。而且貝類本身極富鮮味，烹制時千萬不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失，貝類中的泥腸不宜食用。

　　扇貝(鮮)的食用禁忌

　　1、許多貝類是發物，有宿疾者應慎食;貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。

　　2、由于扇貝富含蛋白質，過量食用會影響脾胃的消化功能，導致食積，還可能引發皮疹或舊癥，不可多吃。

　　3、不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病。

　　第一寶寶小編推薦：懷孕吃海鮮的注意事項

　　準媽們對“孕婦能吃扇貝嗎?”的看法

　　1.懷孕時期食用扇貝和食用海蝦的原則是一樣的，過敏的不要吃。還有要記得不要過量即可。

　　2.這個因人而宜，適當的吃些海鮮也是一種補充。

　　3.孕婦是可以吃扇貝和鮑魚的，而且營養豐富。

　　4.體質太寒的不宜吃，據說吃多了容易引起寶寶過敏，少吃點不常吃肯定沒事。

　　5.扇貝是可以吃的，但需多注意清潔衛生為好；但實際上，扇貝是屬于涼性的，不宜多吃。

　　不管是干扇貝和鮮的扇貝，孕期都可以適量吃一些，如果單是為補充蛋白質，其實還可以有很多的選擇，貝類的食物容易滋生細菌不易清洗，不如食用蝦等較衛生的食物來補充蛋白質。您還可以閱讀“孕婦能吃皮皮蝦嗎”來了解更多關于孕婦食譜的知識，希望第一寶寶育兒網能對每位孕媽咪有所幫助。