百香果是一個具有豐富維生素、礦物質的水果，可以說渾身是寶。那么孕婦能吃這種水果嗎？如果吃這種水果該如何吃呢？水果這種東西，孕婦也不是想吃多少就吃多少的，每天適量吃一些就有好吃。百香果的吃法多種多樣，直接吃、打開吃果子、泡茶、高湯等等都是可以的。

　　百香果的營養價值

　　百香果全身都是寶，據化學分析測定，百香果果內維生素a、b、c含量豐富，還含有磷、鈣\鉀、鐵和17種氨基酸、歷5種的化合物，營養和藥用價值很高。其整、根、葉可以入藥，有消炎、止痛、活血強身、降脂降血壓等功效，果皮可以加工成飼料。（孕婦能吃扇貝嗎？）

　　孕婦能吃百香果嗎?

　　孕婦能吃百香果的，但百香果雖然好，但是亦不能一次多吃，百香果的吃法多樣，不妨多多嘗試。

　　百香果怎么吃?

　　1、可以直接吃：用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然后直接吃下，咬它那個籽，很脆。

　　2、榨汁：打開果子，刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜，適量水一起放入榨汁機，倒出享用。

　　3、刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜一起放入榨汁機，榨出來后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

　　4、泡茶：將百香果一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。

　　5、高湯提味：將百香果洗凈后放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳。

　　6、直接鮮食：取成熟的百香果，洗凈切開，直接食其果汁；也可放些糖，用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食，營養豐富似葵瓜子。（孕婦能吃奶酪嗎？懷孕吃奶酪好嗎？）

　　7、制作果汁：取一個百香果，切開挖取中間果汁(含種子)，放入杯中，加200ml水，加適量白糖漿調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味、營養俱佳的果汁。如果用豆漿機攪拌幾秒鐘，效果更好。夏天用冰水，冬季用溫水。加上十幾滴牛奶，可以防止果汁很快分層影響外觀，風味更出色。

　　8、果殼除了用于提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。

　　媽咪們對“孕婦能吃百香果嗎?”的看法

　　1、懷孕期間應該可以吃的，但是注意不要吃的過多。

　　2、可以吃百香果的，不論吃多少都不會影響寶寶，當然最好是控制分量。

　　3、沒事的，懷孕期間總喝百香果的果汁呢，也沒覺得有什么不舒服的地方呀。

　　4、可以吃百香果，這種水果對身體很有好處的，孕婦吃了可以補充營養！

　　綜上所述，孕婦是能吃百香果的，只是要記得適量食用。您也可以閱讀“孕婦補鋅食譜--孜然魷魚”，了解更多孕婦食譜，第一寶寶育兒網祝愿孕媽媽身體健康，胎寶寶健健康康成長。