西瓜是夏天家家常吃的水果，西瓜水分多，解渴而且味美。但是西瓜并不能多吃，大家都知道西瓜吃多了也上火的，而且西瓜吃多了，會攝入過多的糖分，有的人一個夏天幾乎天天都要吃大半個西瓜，這其實有一點多了，西瓜好吃也要適量。吃西瓜什么時候吃比較好？吃習慣何種情況是不能吃的？都是有講究的哦！

　　夏天孕婦吃西瓜的注意事項

　　1、孕婦吃西瓜要適量

　　西瓜優點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。幾天前，一位懷孕7個多月的孕婦剛剛被檢查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段時間吃了過多的西瓜有關。

　　如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。（孕婦能吃冬瓜嗎？懷孕吃冬瓜可消除水腫）

　　2、什么時間吃西瓜好?

　　飯前或飯后別吃西瓜，這是由于西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。

　　3、孕婦不要吃“冰西瓜”

　　為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。

　　4、哪些孕婦最好少吃西瓜?

　　一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦最好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。（孕婦能吃香芋嗎？妊娠糖尿病準媽媽應禁食）

　　6、感冒初期忌吃西瓜

　　如果不慎感冒了，無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬于表癥，應采用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。因此，孕婦如果感冒了對西瓜就要戒口了。

　　7、口腔潰瘍者忌吃西瓜

　　中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。

　　西瓜其實還有很多吃法，如果喜歡不妨做做菜試試，也許別有一番滋味呢！您也可以閱讀“孕婦飲食禁忌大全”，了解更多孕婦食譜，第一寶寶育兒網希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。