西瓜里面的含水量達到94%以上，同時還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等元素，具有很高的營養價值，所以是夏天解暑的佳品。但是有的人說孕婦多吃西瓜好，而有的人說孕婦多吃西瓜可能會引起早產，到底孕婦夏天吃西瓜應該注意什么呢？跟著第一寶寶小編一起來了解下吧！

　　對于上面的兩種說法，到底哪一種才是真的？其實，這兩種說法都有一定的道理，所以孕婦吃西瓜時要了解以下幾點：

　　1、孕婦什么時間吃西瓜才好？

　　不要選擇飯前或飯后吃西瓜，這是因為西瓜里面的大量水分會沖淡胃液，如果在飯前或飯后吃都會影響食物的消化吸收，特別是在飯前吃大量西瓜，會占據胃的容積，讓正餐時攝取的多種營養機會減少。

　　2、孕婦不能吃“冰西瓜”

　　孕婦要避免任何的腸胃疾病，所以吃西瓜的時候一定要選擇新鮮的、熟透的西瓜。特別注意不要吃在冰箱里的冷藏的西瓜。因為孕婦吃冰西瓜后可能會引發宮縮，嚴重時還會引起早產，甚至會危及胎兒的生命，所以不能掉以輕心。

　　3、哪些孕婦最好少吃西瓜？

　　如果孕婦患有感冒或腎病，特別是糖尿病就一定要少吃西瓜，否則會大大的加重病情。

　　孕婦能多吃西瓜嗎？

　　雖然說西瓜優點很多，但是也不能大量的吃。因為西瓜吃太多的話，就會攝入過量糖分。孕婦內分泌發生了生理性的變化，體內的胰島素相對很不足，對血糖的穩定作用也有所下降，這樣會造成糖在血液中的濃度高，出現妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是就是引發孕婦流產或早產的最主要原因，所以，孕婦不能過量吃西瓜。（孕婦得糖尿病可以吃什么水果？）

　　孕媽媽們經驗分享：

　　1、由于夏天的天氣很炎熱，吃塊西瓜是最舒服了，但是由于孕婦是特殊人群，吃西瓜還是應該多注意，不能一次吃太多，以免會導致身體不適。

　　2、孕期吃西瓜要選擇一些新鮮的，因為新鮮的水果營養更加豐富，有利于孕婦的身體健康。

　　3、孕婦感冒初期不要吃西瓜，否則會讓使感冒加重或延長康復的時間。

　　4、孕婦不能吃切開過久的西瓜。因為夏天氣溫高，如果西瓜打開時候過長，就會容易變質、繁殖病菌。如果孕婦食用了就會導致腸道傳染病。

　　5、孕婦腎功能不全者不要吃西瓜，短時間內大量吃西瓜，會讓體內水分增多，超過人體的生理容量。

　　6、孕婦患有口腔潰瘍時不能吃西瓜，西瓜有利尿作用，口腔潰瘍時多吃西瓜，會讓體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重口腔潰瘍的癥狀。

　　所以說，孕婦吃西瓜是可以的，但是一定要注意不要貪吃，也不要貪涼，這樣對寶寶和自身都不好。同時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜適量食用才行。大家可以了解下孕婦吃水果時需要注意些什么？平時多看看關于孕婦食譜專題。