6、西柚：

　　西柚含有天然葉酸。大家都知道，孕早期需要補充葉酸，卻不知道在整個孕期葉酸的存在都很重要。隨著胎兒的快速成長，孕婦需要的葉酸量隨之增加。如果缺少葉酸很有可能出現(xiàn)妊娠高血壓癥、胎盤早剝等后果，還有可能導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血，讓胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。所以，孕婦春天要多吃點西柚。

　　孕婦春季不宜吃哪些水果?

　　1、菠蘿

　　菠蘿里面含有生物甙與菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)會導(dǎo)致孕媽媽們過敏。春季很多孕媽媽吃完菠蘿后會就會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過敏現(xiàn)象。

　　2、葡萄

　　春天不是葡萄上市的季節(jié)，但是很多不法商販與果農(nóng)用催熟劑乙烯與水按比例稀釋后，將沒有成熟的青葡萄放在稀釋液里面浸泡，如果孕婦吃到被催熟的葡萄對身體會帶來一定的危害。

　　3、香蕉

　　雖然孕婦多吃香蕉有好處，但是有些不法商販為了讓香蕉表皮看起來嫩黃好看，會用過量二氧化硫來催熟，這種被催熟的香蕉果肉吃上去很硬。而二氧化硫?qū)θ梭w的危害很大，孕婦多吃無益。

　　4、甘蔗

　　春季是不應(yīng)該吃甘蔗的，因為很多甘蔗切開后有紅色絲狀物，孕婦吃了就有可能中毒。

　　雖然春天水果多，但是孕婦一定要吃當(dāng)季的水果，反季節(jié)的千萬不要吃。同時每天的水果攝入量不能超過200G，以免糖分過多變胖。大家還要了解孕婦吃水果沙拉應(yīng)注意什么？平時多關(guān)注孕婦食譜專題。