懷孕以后，平常一些愛吃的蔬菜和食物也要暫時向他們告別了，因為有些食物可能會導致孕婦滑胎或者流產什么的。比如說好吃的螃蟹，早上吃稀飯調味的咸菜等等，平常喝的咖啡、可樂和雪碧等等，還有一些熱性調料等等。以下是第一寶寶小編整理的12種蔬菜和食物，希望能對大家有所幫助。

　　1、久存的土豆

　　久存的土豆中含有的生物堿比較多，吃過多可能影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。因此，建議吃土豆要選擇較新鮮的。

　　小編注：如何選擇土豆？(1)不要有芽的和綠色的。(2)如果發現土豆外皮變綠不要食用，可能會中毒。(3)還有就是看顏色新鮮不新鮮，不要有黑色類似瘀青的部分，里面多半是壞的。

　　2、黑木耳和木耳菜

　　黑木耳有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎的生長和安全，有導致流產和早產的可能。

　　小編注：偶以前吃打鹵面的時候吃過一些黑木耳，黑木耳有滑胎的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃。

　　木耳菜跟木耳名字相似，所以放在一起說。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

　　3、咸菜

　　咸菜含有二甲基亞硝酸鹽，進入體內會轉化成致癌物質----二甲基硝胺，后者可通過胎盤作用于胎兒。

　　4、馬齒莧

　　性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食后易造成流產。

　　小編注：我家有很多這個，用水焯過之后拍點蒜涼拌，或者用來做包子，都挺好吃的，懷孕之前經常吃，自從懷孕后我就不吃了，等坐完月子再說吧。

　　5、甲魚

　　甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。

　　小編注：滋陰益腎，性味咸寒，通血絡、散淤塊，也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；

　　6、螃蟹

　　有活血軟堅功效，早孕時食用后可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。

　　小編注：我知道螃蟹大寒，對孕婦不好，即使正常人吃多了也不好。

　　7、熱性香料

　　小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食后容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。

　　小編注：大茴香、小茴香在西方懷孕禁忌配方、以及中藥中都有提到過。懷孕后，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也沒吃過。

　　8、油條

　　制作油條時需要加入明礬，而明礬中的鋁對胎兒大腦的發育不利。

　　9、咖啡

　　咖啡因對胎兒生長發育極為有害。咖啡除了有興奮作用外，咖啡堿還可能導致維生素B1缺乏癥。

　　10、可樂類飲料

　　像雪碧和可樂之類的飲料也會含有咖啡因。

　　11、酒

　　孕婦飲酒可給胎兒造成嚴重損害，引起發育遲緩，顏面畸形，智能低下等，統稱為胎兒酒精綜合癥，在妊娠頭3個月，對胎兒的損害更嚴重。

　　12、罐頭食品

　　罐頭食品如果保存不當，或制作時受污染，細菌在罐內大量繁殖，誤食后可造成食物中毒，因此孕婦應盡量吃新鮮的食物，以防誤吃變質食品。孕婦不要吃生魚片、生肉、生蛋等，里面可能會有寄生蟲。皮蛋含鉛，建議孕婦不要吃，您還可以閱讀“孕婦在懷孕期間不宜吃的16種食物”，了解更多的孕婦飲食禁忌大全。