懷孕后的孕媽咪要多喝湯才好，因為湯湯水水的很容易被身體吸收，進而將營養快速的傳遞給腹中的胎兒，使其能健康的發育長大。做湯的時候，可以亂燉，可以精煮，總之喜歡什么，只要不相克，就能放在一起做湯，營養自然會豐富很多。有的孕婦喜歡用肉片做湯，做成水煮肉片，那么孕婦能吃水煮肉片嗎？懷孕吃水煮肉片需要注意什么呢？第一寶寶小編將為您解答。

　　什么是水煮肉片？

　　水煮肉片其實是一道川菜，提到川菜大家就應該已經明了了，川菜的唯一特點就是辣。通常選用的食材為豬肉里脊或者瘦牛肉，凍成塊之后再切成均勻大小的肉片。準備好一些蔬菜，可以是白菜、油麥菜、生菜等等。將菜放入熗好鍋中，加水煮熟，然后加入切好的肉片，放入調料，尤其是辣椒醬，煮熟后盛出即可。

　　出鍋后的水煮肉片，飄著紅呼呼的辣椒油，讓人十分的有胃口，辣味、燙口，入口后那種感覺，真的是非常爽的。

　　孕婦可以吃水煮肉片嗎？

　　水煮肉片是川菜，口味偏辣，對于孕婦而言，她在孕期最好少吃或者不吃辣味的食物，因為會對腸胃帶來刺激，如果辣味過盛的話，還有可能造成體內上火，之后就會出現便秘、咽炎、感冒等癥狀。孕婦又不能吃藥，有了以上癥狀只能扛著，會非常的難受。（孕婦能吃冒菜嗎？懷孕吃冒菜要注意什么）

　　懷孕吃水煮肉片需要注意什么？

　　1，如果是自己家里做的水煮肉片，那么盡量的少放或者不放辣椒或者辣椒醬，雖然味道變了，但是不影響孕婦食用的。

　　2，在吃水煮肉片的時候，一定要把看到肉類和菜類煮熟，可以菜品雜燴，但是要以不影響口感為宜。

　　3，吃水煮肉片的時候，最好要將湯的溫度不再那么燙嘴的時候吃，因為孕婦吃太燙的食物，也會對身體帶來傷害的。

　　孕媽媽們關于孕期吃水煮肉片的說法

　　1，懷孕之前非常喜歡吃水煮肉片，懷孕后也吃過，只不過會在白水中涮一下，這樣就能減輕辣味了。

　　2，懷孕的時候當然可以吃水煮肉片啦，只是要注意不要燙嘴的時候吃，會很容易上火的，造成便秘就不好了，那滋味很痛苦的。

　　3，吃完了水煮肉片，可以多喝一點的水，這樣能沖淡腸胃內的辣椒，減少對腸胃的刺激。不過最好還是少吃為妙。

　　水煮肉片的味道固然美好，可是想想自己現在的情況，想想肚中的胎兒，也許就會控制住自己貪吃的欲念了。雖然可以吃水煮肉片，只是要量少為宜，這樣才可以只吸收營養，而不會造成負面的影響。您還可以閱讀“孕婦能吃麻辣燙嗎？懷孕常吃麻辣燙的危害”，了解更多的孕婦食譜，讓自己的身體棒棒的。