很多人喜歡吃辣，辣味不但能刺激大家的食欲，而且辣椒還有治療咳嗽感冒、促進(jìn)身體血液循環(huán)的功能。但是由于孕婦屬于特殊的群體，所以孕婦吃辣成了大家關(guān)心的問題。到底孕婦能不能吃辣嗎？孕婦吃辣對胎兒的影響有哪些呢？下面，第一寶寶小編來給大家詳細(xì)的解答這些問題。
孕婦能不能吃辣？
孕婦可不可以吃辣，是完全取決于你。如果孕婦不可以吃辣，那么您的身體會告訴你。當(dāng)你吃辣的食物時(shí)，會覺得很不舒服，特別是在懷孕過半至懷孕晚期的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你的胃被增大的子宮推擠向上，很容易出現(xiàn)燒心的感覺。
當(dāng)然，對于愛吃辣的孕媽媽來說，就算再喜歡吃辣，懷孕之后也需要控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來不利影響。過量吃辣容易中毒。辣椒屬于辛熱有毒，吃太多會讓體內(nèi)濕從熱化，會有皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等癥狀。長期大量吃辣，還會引起中毒現(xiàn)象。
這不代表媽咪們一點(diǎn)辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。不僅不會給寶寶帶來危害，相反還會起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用哦!辣椒里面含有很豐富的維生素C，維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦質(zhì)，這些元素可以提高增加人體的免疫功能。多吃辣椒還可以可以治療咳嗽感冒。對控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇也有一定的作用，還有抗氧化物質(zhì)，可以預(yù)防癌癥及其他慢性疾病的發(fā)生；另外由于辣椒具有強(qiáng)烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以可以改善孕婦在懷孕時(shí)出現(xiàn)的怕冷、凍傷、血管性頭痛等不適癥狀。辣椒中還含有一種特殊的物質(zhì)，可以加速孕婦們的新陳代謝以達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪的效果，從而起到減肥的作用。這種物質(zhì)還可以促進(jìn)荷爾蒙的分泌，對孕婦們的皮膚也有很好的美容保健效果。
其次，孕婦懷孕早期反應(yīng)大，會出現(xiàn)食欲不佳的癥狀，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)吃辣，有助于增加食欲。如果孕婦吃飯不香、飯量減少時(shí)，可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但是一定要注意辣椒的火候，因?yàn)槔苯匪S生素C不耐熱，很容易被破壞，另外還要避免使用銅質(zhì)餐具裝辣椒。（孕婦胃口不好怎么辦？如何飲食調(diào)理？）
哪些孕媽媽不能吃辣？
1、臨產(chǎn)前的孕媽媽：孕媽臨產(chǎn)吃辣椒，可能會間接引起子宮破裂、子癇等癥狀。
2、前置胎盤的孕媽：屬于前置胎盤的孕媽媽要絕對禁止吃辣。
吃辣對胎兒的影響
懷孕是一件很耗氣血的事，孕婦通常會出現(xiàn)陰血偏虛，這時(shí)吃辣，就會很容易上火，而且也不利于胎兒的發(fā)育。辛辣的物質(zhì)還會隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能會刺激到寶寶，給寶寶造成不良影響。
由于辣椒里面含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽媽們在吃辣的時(shí)候，一定要注意不要吃到口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒的時(shí)候，一定要掌握口腔是否出現(xiàn)麻木的原則，這樣孕婦們就可以安心吃辣了。
孕婦吃辣過多會引起便秘、加快血流量等不良的反應(yīng)。孕婦懷孕期間時(shí)，由于子宮的增大對消化道參生壓迫感，所以孕媽媽很容易出現(xiàn)便秘。這個(gè)時(shí)候如果吃太多辣，特別是一些干辣椒，就更容易加重大便出現(xiàn)干燥。
另外如果便秘就需要用力屏氣，這樣腹壓會增加，從而讓子宮、胎兒、血管局部受擠壓會出現(xiàn)供血的不足，很容易就引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。所以，孕媽媽在便秘時(shí)，就要特別注意，不能隨便吃辣，以免會造成不良的影響。
最后，第一寶寶小編還要建議孕媽媽不要吃市場上賣的辣椒醬，它里面含有亞硝酸胺鹽與防腐劑，吃多了對媽媽與寶寶都沒有好處。大家可以閱讀關(guān)于“孕婦在懷孕期間不宜吃的16種食物”，另外還可以看看關(guān)于孕婦食譜專題，應(yīng)該對大家有所幫助。
