現在正好是吃南瓜的季節，金黃色的瓜瓤，單單看著就很有食欲。將其切成絲后，放入鍋中焯水，加入雞蛋、面粉、蔥花、鹽等食材，攪拌均勻后，就可以放入平鍋或者電餅鐺中做出美味誘人的南瓜餅了。那么孕婦能吃南瓜餅嗎？懷孕期常吃南瓜餅好不好呢？

　　孕婦能吃南瓜嗎？

　　孕婦當然可以吃南瓜了，不僅可以用來煮粥喝，做湯吃，而且還能做成美味誘人、香糯可口的南瓜餅呢！對于孕婦而言，不僅要吃南瓜，而且還要多吃南瓜為好呢！

　　南瓜含有多種營養成分，維生素B、維生素C以及大量的胡蘿卜素、蛋白質都是南瓜可以提供的，孕婦用來補充身體的微量元素和能量，是非常好的選擇。

　　南瓜具有保護胃部的功效，促進消化，易于吸收，對于胃粘膜潰瘍還有很好的療效，腸胃不好的孕婦，吃南瓜可以養胃哦！

　　南瓜含有生物堿的成分，對于防癌抗癌也有非常好的效果，甚至還能夠消滅腌制食物中的亞硝胺，減少對身體的傷害。

　　南瓜還含有維生素A，對視力有保護作用，在孕期，常吃南瓜，能促進胎兒視力的發育，出生后有一雙有神水靈的眼睛。（孕婦能吃南瓜子嗎？懷孕吃南瓜子有好處嗎？）

　　孕婦能吃南瓜餅嗎？

　　既然孕婦能夠吃南瓜，那么孕婦也是可以吃南瓜餅的。南瓜餅的主料就是南瓜，配料就是雞蛋和面粉，還有少量的蔥花和鹽，這些食材都是家庭常備的，也都是能提供給孕婦營養的。常吃南瓜餅，能讓孕婦的皮膚變得光滑，還能減少皺紋的長出，尤其是對于面部妊娠斑有很好的預防作用。

　　所以動起手來吧，趁著南瓜豐收的季節，趕緊做一頓南瓜餅吃，要記得不能放鹽過多，也不能刷油過多哦！

　　準媽媽們對于孕期吃南瓜餅有什么看法？

　　可樂：做南瓜餅最好就是在平底鍋上做出來的，刷薄薄的一層油，這樣不會有糊口的感覺，還隱約有一種甜甜的味道，跟吃零食的感覺一樣。

　　CoCo：我不太喜歡吃南瓜餅，我喜歡吃的是南瓜疙瘩湯，煮在湯里，糯糯的，一頓能吃兩大碗，非常的爽口。

　　憶柳：做南瓜餅的時候可以稍微再放入一點胡蘿卜絲，比例大概是4:1的樣子，這樣吃起來味道會更好，獲取的胡蘿卜素會更多，營養也就會更多。

　　嘉怡：有很多姐妹喜歡吃油炸的南瓜餅，需要事先將南瓜煮熟做成泥，放入油中炸熟，這種吃法總感覺會讓人長肉，吃了不太健康，不如做湯好吃有營養。

　　娜娜：聽說吃南瓜有利尿的效果，還能促進腸胃消化，正好緩解孕期便秘的癥狀。

　　青青：孕婦確實很適合吃南瓜，但是我個人體質是濕熱性質的，醫生專門囑咐不允許我多吃，所以只能看著香甜的南瓜餅望洋興嘆了。

　　雖然南瓜餅很適合孕婦多吃，但是一次性也不能吃的太多哦，尤其是晚上，更要注意飲食量，好吃的話可以少食多餐，給腸胃一點休息的空間。您還可以閱讀“孕婦能吃南瓜嗎？懷孕吃南瓜粥好嗎？”