菠蘿稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果。很多女性都愛吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}汁多味甜，口感極佳。那么懷孕后孕婦可以吃菠蘿嗎？孕婦吃菠蘿應(yīng)該注意些什么？第一寶寶小編將會給大家作詳細(xì)的介紹。

　　菠蘿的營養(yǎng)價值有哪些？

　　菠蘿外形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。菠蘿果肉呈黃或淺黃色，肉質(zhì)細(xì)嫩，水分含量高，口感極佳。如果在居室內(nèi)放上菠蘿，則會清香滿室。

　　每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質(zhì)0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C 18毫克，灰分0.3克。另外，還含多種有機(jī)酸及菠蘿酶等。

　　中醫(yī)認(rèn)為，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、解熱、消暑、解酒、降血壓、抗癌、補(bǔ)脾止瀉、清胃、解渴等功用。菠蘿中所含有的糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對腎炎、高血壓病患者有益。

　　此外，菠蘿酶還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

　　孕婦可以吃菠蘿嗎？

　　孕婦最好少吃菠蘿，主要考慮是過敏的問題。如果孕婦沒有過敏的話，還是可以吃菠蘿的。建議孕婦少吃為妙，特別是初食者，尤要當(dāng)心過敏的發(fā)生。

　　菠蘿果肉里還含有一種“菠蘿酶”，這種酶對我們的舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食鹽卻能控制住菠蘿酶的活動。因此，如果我們吃了沒有蘸過鹽水的菠蘿果肉后，口腔、舌頭以至嘴唇都會有一種輕微的麻木刺痛的感覺，過敏體質(zhì)的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。吃后15分鐘至1小時左右，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現(xiàn)過敏癥狀，如頭疼，全身發(fā)癢，四肢及口舌發(fā)麻，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)呼吸困難、休克等。

　　專家建議：吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然后切開在鹽水中浸洗，一般要浸30分鐘，使其中的有機(jī)酸分解在鹽水里，減少中毒發(fā)生的幾率。

　　孕婦過敏不能吃菠蘿，其他孕婦不能吃菠蘿的情況

　　1、如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，應(yīng)該禁吃菠蘿。

　　2、如果孕婦處于發(fā)燒及濕疹疥瘡的時候，也不能多吃菠蘿。

　　附：菠蘿的食用及禁忌

　　1、由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃;

　　2、在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處，“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

　　3、此外，民間還有一種吃菠蘿的禁忌的說法，就是菠蘿和蜂蜜不能同時食用，據(jù)說這樣吃會中毒。

　　孕婦可以吃菠蘿嗎？專家提醒，孕婦吃菠蘿時應(yīng)該謹(jǐn)慎，如果體質(zhì)過敏的孕婦，應(yīng)該少吃菠蘿為妙。對于不過敏的孕婦，菠蘿也不宜吃過多。您也可以閱讀“懷孕后孕婦能吃桂圓嗎？”，了解更多孕婦食譜，希望能對懷孕媽媽和胎寶寶的健康起到幫助作用。