熬過去了十月懷胎，終于快要“卸載”要生寶寶了，可不知道為什么越是臨近預產期越是焦慮難忍，前思后想，還會想東想西的自己嚇自己。有的孕婦越是害怕，越想了解生孩子是怎么一回事，在了解的過程中又會加重這種恐懼。眼看著就要生寶寶了，自己還對分娩十分恐懼，這時候孕婦害怕生孩子該怎么辦呢？

　　1，讓自己和家人掌握一定的分娩常識。

　　我們常說作戰打仗要做好準備，分娩生孩子也是一樣的，提前做好醫學方面的知識儲備，才能在生孩子之前有底氣，畢竟自己永遠是最信任的人，能夠在出現意外的時候，知道該如何去做，當然這不需要精通，只需要有一個大概的方向即可。家人也需要和孕婦一樣儲備這方面的知識，以便于達成共識，避免糾紛，也能減輕孕婦的壓力。

　　2，做好每一次的分娩前的檢查。

　　如果在分娩之前就能知道自己具備順利分娩寶寶的資本，那么在分娩之前就可以大大的緩解孕婦的害怕心理。也就是說在作戰打仗之前就知道自己的勝率有八成左右，信心充足，自然就不會害怕了，所以要做好每一次的分娩前的檢查，謹遵醫生的囑咐。（孕婦老想哭易患孕期抑郁癥）

　　3，嘗試讓自己分散注意力。

　　在孕晚期的時候，孕婦可以不用將所有的思考能力都放在未知的分娩過程中，因為這一過程不是每一個人都可以任意揣測的。當壓力大的時候，當孕媽咪鉆了牛角尖的時候，不妨嘗試著轉移注意力，讓思考能力暫時的轉移到別的事物上面。

　　4，必不可少的心理暗示。

　　盡管有的孕婦說這個辦法是自我欺騙，但是這種方法的確可以讓孕婦堅定不少，積極的告訴自己可以順利分娩，不要胡思亂想，多想一些積極的正能量的事情。

　　5，安心的等待分娩。

　　如果不是出現了臨產的征兆時孕婦盡量不要提早入院，這樣會增加孕婦的恐懼心理。如果是剖腹產的孕婦更是應該如此早做好打算。另外生孩子這件事情是不能攀比的，孩子出生在預產期前2周和預產期后2周都是正常的，所以不能看到別的孕婦已經生了，而自己還是沒有動靜而瞎著急。

　　準媽媽們在面對臨產時會怎樣？

　　馮楠：我的預產期就是后天了，可是醫生檢查說我的預產期可能要靠后一些，胎兒看起來孕周不足的樣子，讓我耐心的等待，可是這心里真的很著急。

　　趙玉州：和我預產期差5天的網友在前天已經生了，而我還是一點動靜都沒有，整天提心吊膽的，吃飯都沒心情了，老人們說我這種情況生女兒的概率較大。

　　李彭琳：幾乎是離預產期還有一個月時間的時候開始擔心焦慮的，每天坐立不安，想象著生寶寶時的恐怖場景，于是現在我每天都走好多路，就為了分娩的時候能快些。

　　張雨澤：我已經生過一個寶寶了，所以沒啥感覺了，按部就班的做好一個產婦即將要準備的那些東西，清點數目和物品確認無誤，看起來我真的是一個靠譜的媽媽。

　　生過寶寶的家長在跟朋友們說起自己生寶寶的歷程時，絕對是聲情并茂的，要知道每個母親都是堅強偉大的，她們都能克服，為什么同樣即將成為母親的你做不到呢！所以請相信自己能行！您還可以閱讀“孕婦被撞到肚子有事嗎？孕婦肚子被撞到怎么辦”，你也可以閱讀“不知道自己懷孕做了這些事怎么辦？”了解更多的懷孕注意事項。